Consultez le FitGIF Friday de Meltyourmakeup.com chaque semaine pour découvrir de nouveaux mouvements amusants et stimulants pour que votre séance de transpiration compte vraiment. Voici l'exercice de cette semaine :
Prises de squat : Tout le monde sait que les squats sont une bombe pour travailler vos jambes et vos fesses, mais ils ne font pas vraiment battre votre cœur. Ce mouvement résout ce problème en faisant d’une pierre deux coups : non seulement vous sculpterez vos jambes et souleverez vos fesses, mais vous transpirerez et brûlerez plus de calories. Gagnant-gagnant.
(Obtenez davantage d'exercices pour brûler des calories sur le DVD Look Better Naked de Meltyourmakeup.com.)
Alcisa Zolna
