Consultez le FitGIF Friday de Meltyourmakeup.com chaque semaine pour découvrir de nouveaux mouvements amusants et stimulants pour que votre séance de transpiration compte vraiment. Voici l'exercice de cette semaine :
Fente inversée avec pouls : Beaucoup rejettent rapidement la fente inversée comme une alternative facile à la fente avant. Ce n'est certainement pas le cas ici. En ajoutant une variation de pouls, vous ressentirez la brûlure très rapidement. Parfois, ce sont les plus petits mouvements qui ont le plus grand impact.
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Alcisa Zolna
