Kaley Cuoco est à peu près aussi transparente que Hollywood. Le Théorie du Big Bang L'actrice n'a aucun problème à dire franchement à quel point elle déteste courir, ses expériences avec la chirurgie plastique ou ses relations amoureuses. De plus, elle sera la première à vous dire que son corps (ces abdos !!!) n’a PAS été facile.
Éric Ray Davidson
'J'ai essayé le spinning, j'ai essayé la course, j'ai essayé le yoga, j'ai essayé le Pilates', a-t-elle déclaré à WomensHealthMag.com dans une interview exclusive en coulisses lors de sa séance photo de couverture pour notre numéro de décembre. 'J'ai réalisé que je ne le faites pas comme courir… je refuse de le faire. J'aime faire du spinning, alors j'essaie de mélanger ça. Quand j'ai découvert le yoga chaud, j'en suis tombé amoureux et je me suis dit, c'est mon truc.
Regardez le reste de notre entretien en coulisses avec Kaley :
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Même si la femme de 31 ans adore ses cours de CorePower Yoga, elle admet qu’elle ne saute pas nécessairement du lit pour les faire tous les jours. « Parfois, ai-je envie de me lever le matin et de le faire ? » dit-elle. 'Non. Mais quand je sors, je me sens comme un million de dollars. Quant à ses autres entraînements préférés ? Kaley est une passionnée des chevaux. (C’est ainsi qu’elle et son petit ami professionnel équestre, Karl Cook, se sont liés pour la première fois !). L’équitation est bien plus physique que la plupart des gens ne le pensent, ajoute-t-elle.
Ces séances d’entraînement brûleront certainement des calories, mais les abdominaux comme ceux de Kaley sont souvent préparés dans la cuisine.
«Quand je me réveille, j'ai le même petit peu de beurre de cacahuète sur mes toasts tous les matins», dit-elle. Pour le déjeuner, elle prendra la moitié d'un sandwich, et pour le dîner, Kaley dit qu'elle mangera du poisson, comme du saumon, et des légumes. Quant au reste du règne animal ? 'Plus de viande, j'ai fini', dit-elle. Et comme le reste d’entre nous, elle a aussi des fringales tard dans la nuit. Lorsque cette sensation de faim survient, elle les freine avec une collation saine, comme une pomme et du beurre de cacahuète.
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Éric Ray Davidson
Une autre façon pour elle de rester en bonne santé et heureuse : satisfaire ses envies de temps en temps. 'Ce soir, j'irai chez In-N-Out et je préparerai un de leurs fromages grillés, des frites massives et un shake', dit-elle. 'Ce serait une triche pour moi.'
Toutes folies mises à part, Kaley n'a pas peur d'admettre qu'elle doit travailler. dur pour rester en forme. 'En fin de compte, vous savez, je n'ai plus 21 ans', dit-elle. 'Avant, c'était si simple que je n'avais pas besoin d'en faire autant. Maintenant, cela fait partie de ma journée : s'entraîner fait partie de ma journée, bien manger fait partie de ma journée.
Nous n'avons pas pu résister à l'envie de demander à Kaley si elle serait prête à jouer à 'Tu préfèrerais' lors de notre tournage. (Évidemment, elle y était.) Découvrez ses réponses aux questions ci-dessous :
Pour en savoir plus sur Kaley sur la façon dont elle traite le fitness comme une thérapie, comment elle a surmonté un divorce douloureux et quelle est la suite après La théorie du Big Bang, récupérez le numéro de décembre de Meltyourmakeup.com , en kiosque le 24 novembre.
