Amber Portwood est devenue célèbre en 2009 pour son rôle principal dans la première saison de MTV. Plus tôt cette année, elle a révélé qu'elle souffrait de trouble de la personnalité borderline - un modèle d'instabilité de l'humeur, du comportement et de l'image de soi qui se traduit souvent par des actions impulsives et des relations instables, en plus des diagnostics d'anxiété et de trouble bipolaire qu'elle a reçus vers l'âge de 18 ans.
Toute ma vie, j’ai toujours été un peu trapu, mais je n’ai jamais été vraiment grand. Mais après avoir eu ma fille Leah, en novembre 2008, tout a changé. Pendant que j'étais enceinte d'elle, j'ai pesé jusqu'à 180 livres. J'en ai perdu une partie par la suite, mais je pesais toujours environ 160 livres. À 5 pieds 2 pouces, c'est beaucoup. Pendant un moment, j’ai imputé cela au poids du bébé. Mais après un an, je ne pouvais plus vraiment dire ça. (Accélérez votre progression vers vos objectifs de perte de poids avec le DVD Look Better Naked de Meltyourmakeup.com.)
À 160 livres, j’avais juste l’impression que je n’étais pas moi. Je suis une personne qui aime beaucoup la mode et c’est difficile de trouver de jolis vêtements à cette taille. Cela m’a vraiment coûté cher. C’est déprimant d’être plus gros et de ne pas se sentir à l’aise dans son corps. (C’est en fait l’inspiration pour lancer ma boutique en ligne, Be Forever Haute : je veux que les femmes se sentent mignonnes, quelle que soit leur taille.)
Perdre du poids, premier tour
Vers l’été 2015, j’ai commencé à essayer de perdre du poids de manière saine. Quand j'étais enceinte, j'ai travaillé avec une nutritionniste parce que j'avais un diabète gestationnel, alors j'ai suivi à nouveau le régime qu'elle m'a donné. J'ai arrêté de manger tous les glucides et le sucre. Cependant, je ne me suis pas concentré sur mes portions comme elle l’a suggéré. Je peux manger un putain de bol de salade de 10 livres sans prendre de poids ! Au lieu de cela, j’ai mangé beaucoup de légumes et de viande et j’ai bu beaucoup d’eau. Et je prenais un repas de triche chaque semaine pour me garder sur la bonne voie. Après environ deux mois, j'ai acheté un vélo elliptique et j'ai commencé à l'utiliser plusieurs fois par semaine à la maison pour développer mon tonus musculaire et maintenir ma perte de poids.
Cela a fonctionné : après environ cinq mois, j’avais perdu un total de 40 livres. J'étais tombé à 130 livres. C'était génial. J’avais l’impression d’avoir vraiment accompli quelque chose. J'avais plus d'énergie et je me sentais en bonne santé. Je pourrais enfin rentrer dans de jolis vêtements. Et je me sentais vraiment à l'aise d'être moi-même.
Récupérer (presque) tout
Alors, paf. Quelques mois après avoir perdu tout mon poids, je suis devenue tellement déprimée que Matt (mon fiancé) a dû me sortir du lit. Après avoir consulté mon psychiatre actuel pendant quelques mois, il m'a diagnostiqué un trouble de la personnalité limite. C'était tragique de découvrir qu'il y avait autre chose que l'anxiété et le trouble bipolaire.
Quand j’ai reçu le diagnostic, j’ai voulu garder le secret. Même si tout le monde était au courant de mes autres diagnostics – je souffre d’anxiété depuis que je suis enfant, d’aussi loin que je me souvienne – j’imagine que c’était tragique de penser que je souffrais d’un autre trouble mental. La seule personne à qui j'en ai parlé au début était Matt. Il est entré au bureau avec moi. Mon psychiatre a dit à Matt que le trouble de la personnalité limite était la raison pour laquelle je ne pouvais pas me lever du lit et que nous devions ajouter un stabilisateur de l'humeur à mes prescriptions. Il nous a dit que je prendrais des médicaments pour le reste de ma vie. J'ai commencé à jouer. Mais Matt m’a dit : je suis là et je vais t’aider à traverser ça. Cela a vraiment aidé le psychiatre à expliquer à Matt pourquoi j'étais comme j'étais, parce que Matt ne comprenait pas. Il pensait juste que je ne voulais rien faire avec lui ou qu’il faisait quelque chose de mal. Bien sûr, ce n’était pas le cas. Les gens pensent souvent que c’est de leur faute, il était donc très important que le médecin lui explique ce qui m’arrivait et comment il pouvait m’aider.
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Mon médecin a dû faire attention dans le choix de mes médicaments car je suis un ancien toxicomane. Finalement, nous avons trouvé les bons. Je ne vais pas partager les médicaments exacts que je prends, mais je ne peux pas en être dépendant. Mon psychiatre me surveille comme un faucon : s’il pense une seconde que j’abuse, il m’interrompt. Mais cela n’est pas encore arrivé. Je trouve aussi que les médicaments aident vraiment. Je me sens incroyable et normal. C’est vraiment génial d’être normal et en bonne santé.
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Reprendre du poids
Quand je prenais des médicaments bipolaires, j’avais des envies de fumer, mais je n’ai pas pris de poids. Mais l’ajout du stabilisateur d’humeur m’a donné des envies folles. Je me souviens avoir pris mes nouveaux médicaments le premier mois après mon diagnostic de trouble de la personnalité limite. J'avais envie de manger comme si j'étais enceinte – c'était fou. Je regardais Matt à minuit en disant : 'Je veux vraiment Taco Bell en ce moment.' Vous êtes également très fatigué et il peut être difficile de trouver la motivation pour aller à la salle de sport.
Tout d’un coup, j’ai commencé à prendre du poids rapidement. En tout, j'ai pris environ 30 kilos. C'était tellement choquant. J'ai travaillé très dur pour perdre du poids et je l'ai repris. À l’époque, j’avais l’impression que retrouver la santé du premier coup n’avait servi à rien. Mais j’ai continué à prendre mes médicaments parce que je préfère me sentir normale plutôt que maigre. Je me sens en bonne santé grâce à mon ordonnance et je vais faire ce que je dois faire pour rester en bonne santé.
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Perdre du poids la deuxième fois
Après quelques mois à céder à mes envies, je me suis finalement dit : « D'accord, je dois me contrôler. J'avais repris presque tout le poids que j'avais perdu et je ne pouvais pas revenir là où j'avais commencé.
Au début, j’ai essayé de recommencer un régime sans glucides ni sucre. Mais j’ai réalisé que cela ne fonctionnerait pas pour le reste de ma vie. J'adore les macaronis au fromage ! J’ai donc dû trouver une façon de vivre ma vie plus saine. Au lieu de supprimer complètement ces aliments, je me concentre simplement sur une alimentation saine et fraîche et sur la taille de mes portions. Au cours des derniers mois, j’ai lentement perdu 10 kilos. Matt et moi nous marions en octobre, ce qui met une pression supplémentaire, mais j'utilise cela comme motivation.
Je vais aussi à la salle de sport trois fois par semaine avec Matt. Au début, j'étais intimidé par tous les gars ! Mais ensuite j'ai découvert les appareils de cardio. Je ferai du vélo debout ou du vélo elliptique pendant 30 minutes. J'aime transpirer et sentir mon rythme cardiaque augmenter. J'ai l'impression de contribuer à ma perte de poids. Quand je suis fatigué, je danse sur ma musique pour un peu plus de motivation. Je viens aussi de m'inscrire au jiu jitsu, que je commence cette semaine. Je l'ai fait beaucoup il y a quelques années et j'ai gagné en muscle et en définition. Maintenant, je fais en sorte que Matt le fasse avec moi. Je pense que ce sera un excellent moyen de réduire le stress. Je mets aussi Leah au karaté parce que je veux qu’elle soit active aussi.
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J’ai toujours pour objectif de perdre plus de poids parce que je veux juste être en bonne santé, pas super maigre. J’espère qu’au cours des cinq prochains mois, j’atteindrai mon objectif de poids et que je me sentirai enfin en bonne santé et heureuse dans ma peau.
De nombreux médicaments prescrits pour les troubles mentaux peuvent vous faire prendre du poids. Il peut donc être difficile de rester en bonne santé. Je veux que les femmes qui souffrent de problèmes de santé mentale sachent que d’autres personnes vivent la même chose et qu’elles ne sont pas obligées de le faire seules.
