Rejoignez le défi du week-end Meltyourmakeup.com pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de remise en forme et à faire en sorte que vos entraînements du week-end comptent. Voici le déménagement de ce week-end :
Lignes TRX : Alors vous maîtrisez la rangée d’haltères, n’est-ce pas ? Il est peut-être temps d'essayer ce mouvement pour la taille. La rangée TRX utilise uniquement votre poids corporel et cette chose merveilleuse appelée gravité pour renforcer votre tronc, le haut de votre dos et vos biceps. Préparez-vous à entamer votre ligne.
ALORS… ÊTES-VOUS PARTICIPANT ?!
Alyssa Zolna / Beth Biscoff
Ashley Oerman est une rédactrice collaboratrice de Cosmopolitan, qui couvre le fitness, la santé, la nourriture, les cocktails et la maison. Vous pouvez la suivre sur Instagram @AshleyOerman. Elle est pro-glucides.
