Keys Soulcare a transformé ma routine de soins de la peau nocturne et mon état d'esprit

J'ai beaucoup réfléchi aux rituels ces derniers temps. Surtout parce que je n'en ai jamais vraiment eu, et jusqu'en 2020, c'était parfaitement bien avec ce fait. Alors que d'autres personnes faisaient des lattes, méditaient et journalièrent le matin, je dormais jusqu'au dernier moment possible, jetant au hasard tout ce qui a attiré mon attention dans mon placard, et je me précipitant par la porte, déjà éreinté pour ma première rencontre de la journée. J'étais plus que d'accord avec ce mode de vie, parce que je me suis dit que c'était comme ça que je suis; - jusqu'à ce que le coup de pandémie, et tout a changé. Quelques semaines plus tard, j'ai réalisé que sortir du lit sur mon canapé - où je travaillerais pendant les huit prochaines heures, puis continuerais à m'asseoir pendant que je mangeais mon dîner, puis je finirais par retourner dans le lit - il n'était pas bon pour ma santé mentale et que je devais changer.

Entrez: ma routine de soin nocturne. J'ai toujours aimé tester des produits dans le passé, mais ce n'est que lorsque le coup pandémique que j'ai réalisé que ma routine nocturne pourrait devenir un rituel qui m'a mis dans un état d'esprit plus calme avant de me coucher chaque nuit. Prendre un moment pour respirer mon nettoyant alors que je le mâchais sur mon visage ou me donnant un massage facial doux après avoir appliqué mon huile de visage a fait une énorme différence dans mon état d'esprit et j'ai pu soulager une grande partie du stress qui s'était accumulé pendant la journée; J'ai senti physiquement mon stress s'estomper quand j'ai pris le temps de créer un rituel de mon régime. J'adore que chaque produit ait également une affirmation pour vous répéter pendant que vous postulez, et l'odeur de la bougie me apaiserait instantanément quand je l'allumerais avant de me coucher. Devant, découvrez comment j'incorpore Keys Soulcare dans mon rituel apaisant nocturne.

Première étape: allumez une bougie

Je savais avant même d'éclairer la bougie de lait d'avoine Sage de Soulcare que j'aimerais le parfum, et bien sûr, je ne suis pas passé une nuit sans l'allumer avant de me coucher. Les bougies sont devenues une énorme source de réconfort pour moi pendant l'incertitude du monde; J'ai une collection que j'allume tout au long de la journée en fonction de mon humeur (ou de la façon dont je veux changer mon humeur). Quand je suis lent, j'ai une bougie que j'éclairai qui m'apporte de l'énergie; Quand je suis anxieux, j'ai une bougie qui me apaise. La bougie de Key Soulcare est la première partie de ma routine nocturne - je suis un peu frisé chaque fois que je frappe un match et je l'aime. J'aime l'allumer pour que l'odeur remplisse toute ma chambre, et j'aurai un moment de calme avant de commencer mon rituel de soin de la peau en méditant sur l'affirmation, cela vient avec avec : Je brille à pleine puissance .

Deuxième étape: Nettoyer

Je dois admettre que je suis un connaisseur assez nettoyant. La plupart des gens pourraient envisager de nettoyer la partie la plus ennuyeuse de leur routine de soins de la peau, mais ils négligent ses pouvoirs rituels. Il y a tellement de types de nettoyants différents, des baumes aux huiles en passant par les gels, et au fil des ans, j'ai pu déterminer quel nettoyant obtient mon cachet d'approbation immédiatement et qui est jeté au bord du chemin. Spoiler Alert: le nettoyant Golden de Keys Soulcare est officiellement mon nouveau préféré. La texture est épaisse comme le miel - ce qui a du sens car il est infusé par le miel de Manuka riche en antioxydants de la Nouvelle-Zélande - mais lorsque vous le massiez dans votre peau, il fond en une mousse légère et crémeuse. L'odeur m'a fait partir littéralement, mmmmmmmmm la première fois que je l'ai utilisé - c'est enidrant et odorcel donc bien; Comme un câlin propre et apaisant pour votre visage. C’est l’un des seuls nettoyants qui fait que le rituel du nettoyage ressemble réellement comme une expérience de mise à la terre; Quand je m'essuie le visage, je me sens sensiblement plus léger. De plus, le curcuma et la camomille dans la formule nettoie, nettoie et calme la peau. Prenez-moi: ne sous-estimez pas votre nettoyant comme un moyen de calmer votre esprit.

Troisième étape: exfolier

Deux fois par semaine, j'utilise des touches Soulcare être un exfoliant lumineux pour détendre doucement toute texture ou terne brutale de la peau. Je suis fan des exfoliants en poudre activés par l'eau depuis des années; Ils sont populaires au Japon depuis longtemps, et je suis tellement content qu'ils se soient dirigés vers les États-Unis, contrairement aux autres exfoliants physiques, il n'y a pas de particules dur et granuleuses ici. Au lieu de cela, la poudre Hojicha remplie d'antioxydants, les haricots mungo et l'avoine se transforment doucement en mousse crémeuse pour polir les impuretés; De plus, il y a aussi des ahas et de l'acide lactique, donc vous obtenez une exfoliation chimique très douce. J'adore le rituel de verser la poudre dans ma main et d'ajouter quelques gouttelettes d'eau, puis de la travailler dans ma peau - autant que j'aime la façon dont ma peau a l'air sensiblement plus claire et plus lumineuse après.

Quatrième étape: masque et refroidissement

Ces jours-ci, j'ai essayé de me coucher plus tôt pour me préparer pour une meilleure routine le matin. Cela signifie que je commence ma routine nocturne vers 20 ou 21 h, et je peux prendre mon temps en passant par chacune des étapes et être toujours au lit à 22 heures. (C'est un exploit énorme, étant donné que j'étais quelqu'un qui allait régulièrement se coucher après minuit). Après avoir nettoyé et exfolié ma peau, une fois par semaine, j'appliquerai le masque d'harmonie Keys Soulcare partout sur mon visage, puis je retournerai dans ma chambre (où ma bougie Keys Soulcare est toujours en train de brûler), et je lis un livre. Et si je le fais, c'est généralement pour mettre de la musique ou jouer un podcast, pas faire défiler sans cesse sur Instagram. J'ai eu affaire à l'acné adulte et à Maskne ces derniers temps, et ce masque est un sauveur pour garder ma peau claire. Comme le nettoyant, il est également fait avec du miel de Manuka, qui a des propriétés antibactériennes, ainsi que du charbon activé, qui est utilisé depuis des siècles pour purifier et équilibrer la peau. Et ai-je mentionné qu'il contient du papier d'or réel? Vrai luxe.

Cinquième étape: massage et sculpture

Je suis un grand fan de faire Gua Sha, qui est une ancienne pratique chinoise de massage et de sculpture des muscles sur votre visage. J'applique mes sérums, ma crème hydratante et mon huile pour faire face, puis je prends les clés du rouleau facial d'obsidien Keys Soulcare et je glisse sur mes pommettes, ma mâchoire et dans mon cou pour aider à le drainage lymphatique. La pierre d'obsidienne est idéale pour votre peau car elle revitalise l'apparence de votre teint, de votre texture et de votre souplesse. Il soulève et sculpte mon visage, mais je l'aime aussi pour avoir aidé à relâcher les muscles serrés autour de ma mâchoire; Je serre ma mâchoire et me grince des dents quand je dors, donc c'est incroyable de masser mon masseter avec le rouleau d'obsidien et je sens instantanément la tension fondre.

Six six: dormir

Habituellement, à ce stade, je suis extrêmement détendu et je peux à peine garder les yeux ouverts. Cependant, si je me sens toujours éveillé ou que je me suis endormi, je vais prendre un supplément apaisant qui a Ashwaganda, qui est un adaptogène pour vous aider à équilibrer votre humeur et à promouvoir la relaxation, ou la L-théanine ou le GABA, qui vous aident à favoriser la relaxation et le repos; Beaucoup de gens qui sont des insomniaques jurent par ces ingrédients naturels pour les aider à s'endormir chaque nuit.

Et là, vous l'avez - ma routine nocturne facile et relaxante en six étapes. Ce qui était auparavant un régime précipité et aléatoire est devenu un moment réfléchi de mise à la terre et de réflexion, et mon humeur - et moi-même - est tout le mieux pour cela.