«J'ai perdu 336 livres et 13 livres de peau lâche ont été retirés»

Même très jeune, j’ai toujours été la plus grande fille de la classe. C'est parce que la nourriture occupait une place importante dans ma vie. Tous les sentiments que j'éprouvais – heureux, triste, ennuyé, excité – je considérais la nourriture comme mon partenaire, et la nourriture était au centre de chaque célébration.

Quand j’ai finalement atteint l’âge adulte, je ne comprenais pas ce que signifiait avoir une relation saine avec la nourriture, et encore moins à quoi ressemblait une alimentation saine. Au lieu de cela, je mangeais en quantités excessives, grignotant constamment et prenant toujours la deuxième ou la troisième portion.

Un jour, j’ai dû utiliser une balance industrielle pour me peser au lieu d’une balance normale – ce fut un énorme signal d’alarme.

J'ai décroché l'emploi de mes rêves en tant que professeur d'agriculture en 2016, mais j'ai remarqué que mon poids entravait ma capacité à offrir à mes élèves l'expérience qu'ils méritaient. (Je ne pouvais pas prendre le volant du fourgon scolaire pour les emmener en sortie scolaire, par exemple.)

Puis, après une réunion de lycée, un ami m'a contacté au sujet de mon poids. Elle était entraîneur avec Optavia , un programme de perte de poids, et elle pensait pouvoir m'aider dans mon parcours de santé et de perte de poids. J'ai décidé de l'essayer pendant un mois (je pensais que je n'avais rien à perdre), mais j'ai dû me peser avant de commencer. La balance industrielle que je devais utiliser indiquait que je pesais 514 livres.

Mon point de vue sur l’alimentation et la santé a radicalement changé.

Barre croustillante Optavia Essential Caramel Delight

J'ai commencé à considérer la nourriture comme un carburant. Et maintenant, je veux seulement nourrir mon corps avec des aliments qui me font du bien, ce qui signifie beaucoup de légumes et de protéines maigres. Je complète également mon alimentation quotidienne avec des produits Optavia, comme leurs barres croustillantes Caramel Delight, pour des collations tout au long de la journée afin de rester sur la bonne voie.

Désormais, lors des réunions de famille, je ne m’entoure plus de nourriture ; Je me concentre plutôt sur la famille. Je suis capable d’apprécier la compagnie et je ne me sens pas surchargé ni plein de regrets. J’ai noué de nouvelles relations et pour la première fois, j’aime être en public.

Tout changer d'un coup semblait trop intimidant, alors je n'ai pas réussi à m'entraîner lorsque j'ai changé mon alimentation pour la première fois.

Au lieu de cela, j'ai essayé d'ajouter petit à petit des habitudes saines, comme me garer plus loin ou faire un tour supplémentaire dans les couloirs de l'école. Finalement, j’ai ajouté des promenades, à la fois à l’extérieur et au gymnase.

Mon esprit est finalement passé du gymnase au lieu de lieu de punition à celui de lieu de célébration. J'ai commencé avec uniquement du matériel de cardio et, au fil du temps, j'ai ajouté des cours de fitness en groupe. Je participe désormais à des entraînements de groupe de type camp d’entraînement pour mettre mon corps à l’épreuve.

J'ai perdu 336 livres en un peu plus de deux ans, mais j'ai dû faire face à quelque chose d'inattendu : une peau lâche.

J'ai passé environ un an à chercher le bon chirurgien. J'ai eu quatre consultations différentes, mais lorsque j'ai finalement quitté un rendez-vous plein d'énergie, j'ai su que j'avais rencontré mon médecin. Mon chirurgien s'est concentré sur l'adaptation des procédures à moi et à ma perte de poids, et a compris mon désir d'éliminer toutes les causes de la douleur d'un seul coup, car je ne pouvais pas me permettre plusieurs interventions chirurgicales.

J'avais la peau lâche sur la plupart des parties de mon corps, mais mon objectif principal était la partie médiane et l'intérieur des cuisses. Mon chirurgien et moi avons opté pour un lifting du corps par corset, qui a enlevé l'excès de peau et remodelé mon torse, ainsi qu'une plastie médiale des cuisses pour enlever la peau de mes cuisses.

Mon opération a eu lieu le 14 janvier 2019 et a duré 13,5 heures. Neuf pieds d'incisions ont été pratiqués et 13 livres de peau ont été enlevés.

Au total, j'ai perdu 336 livres en 23 mois. Pour ceux qui cherchent à commencer leur voyage vers la santé, je dirais de le prendre un jour, une habitude à la fois. Ne vous laissez pas submerger par l’envie de perdre beaucoup de kilos. Faites de petits pas et élaborez un plan. Ne laissez pas un instant vous dérailler.

Ma perte de poids a changé tous les aspects de ma vie.

Je suis passé de regarder la vie de côté à me lancer et à vivre réellement la vie. Cela a commencé comme un simple voyage physique, mais cela s’est aussi transformé en un voyage mental. J'ai enfin appris à m'aimer pleinement. Cela m'a aidé à élargir mon cercle social, et c'est ainsi que j'ai rencontré mon désormais fiancé, Dwight.

Ce voyage m'a également permis de devenir potentiellement mère un jour, ce que je n'aurais jamais pensé pouvoir faire avec 514 livres. Maintenant, je peux rêver d'avoir une grossesse en bonne santé, d'être pleinement présente dans la vie de mes enfants et de m'assurer qu'ils savent tout sur la santé et la nutrition dès le premier jour.

Je ne souhaite peser 514 livres sur personne, mais je suis content d'avoir vécu cela. Pouvoir profiter de mon parcours pour échapper à l’obésité morbide et maintenant aider les autres a été une expérience humiliante.