Je me suis entraînée pendant mes deux grossesses. J'ai essayé de rester le plus en forme possible car je savais que je voulais revenir vite. J'ai eu ma fille (ma deuxième) le 28 juin 2019 et j'ai joué à mon premier match 93 jours après l'accouchement. Elle ne prenait pas de biberon, donc je l’allaitais avant le match, à la mi-temps et juste après chaque match.
Vous n’y pensez pas vraiment quand vous le faites parce que vous y êtes. Maintenant, je me repense et je suis impressionné par ce que j’ai fait. En tant qu'athlète, vous attendez la perfection. Le fait est que vous en voudrez toujours plus, et j’ai appris à mes dépens que la récupération et le repos changent la donne. J’aime pousser mon corps jusqu’à ses limites absolues, mais il y a même une limite à cela.
L’année dernière, j’ai eu une très grave blessure au pied. En gros, je jouais sur un
pied cassé depuis des mois. J’attendrais juste que l’adrénaline monte pour pouvoir surmonter la douleur lors d’un match. Pendant un moment, les gens me demandaient comment je me sentais et je disais : C'est bon, je suis prêt à partir. Mais je n'allais pas bien.
Être honnête à propos de mon corps m'a sauvé… et ma carrière.
Après une autre IRM, le médecin m’a dit qu’il n’y avait eu aucun changement depuis deux mois, même si j’étais en physiothérapie. Je me souviens d'être assis là et d'avoir pensé : Non, je dois être honnête, ça fait vraiment mal . Ainsi, en novembre 2022, nous avons pratiqué une chirurgie exploratoire du pied. Il s’avère que la blessure n’a pu être réparée que par une intervention chirurgicale ; ils ont réparé mon cartilage et fait une reconstruction latérale des ligaments.
Si j’avais continué, la situation aurait empiré et aurait peut-être mis fin à ma carrière. Je suis actuellement au milieu d’une convalescence de quatre à six mois, ce qui n’est pas une blague. Cependant, je suis fier de moi et de mon honnêteté. Cette honnêteté m'a sauvé. En fin de compte, je suis reconnaissant d’être capable de faire le travail pour guérir, même si c’est dur et ça craint et c’est dur. Mes enfants ont hâte de me voir jouer à nouveau.
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Cette année m’a appris qu’après tout ce que j’ai fait subir à mon corps pendant 30 ans, il est temps de s’arrêter et de prendre soin de moi. Permettre à mon corps de guérir comme il en a besoin pour que je puisse être qui je dois être et qui je sais que je peux être est difficile. Mais le processus a été plutôt beau parce que je me suis retrouvé à travers cela.
Personne ne dit à quel point une blessure peut être solitaire et à quel point vous pouvez vous sentir mal à la tête en cas de blessure. J'ai résolu ce problème en suivant une thérapie, qui m'a appris à gérer mes sentiments et à traiter les pensées qui me viennent à l'esprit. Pendant si longtemps, je pouvais à peine marcher. J’ai appris, pour la première fois, à être vraiment très honnête avec moi-même.
Et c’est pourquoi, pour moi, la force ne dépend pas de votre force physique. Il s’agit de savoir à quel point vous êtes fort mentalement lorsque vous êtes dans une phase sombre et de rester fermement convaincu que tout ira bien. Qu’il s’agisse d’une blessure ou d’une rupture, la force, c’est de se dire que l’on est capable de surmonter cette épreuve pour trouver comment en sortir meilleur : une meilleure athlète, une meilleure maman, une meilleure version de soi-même.
Cet article a été initialement publié dans le numéro de mai/juin 2023 de Meltyourmakeup.com .
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Abigail Cuffey est rédactrice en chef de Meltyourmakeup.com, où elle supervise le contenu et les initiatives de la marque sur toutes les plateformes. Abigail a plus de 15 ans d'expérience en rédaction et en rédaction dans des publications nationales, avec une expertise spécifique dans le journalisme médical et de santé. Elle a édité des reportages et des packages primés et est passionnée par la création d’histoires percutantes qui engagent et informent le public. Abigail est originaire du Midwest (Urbana, Illinois) et est une fière ancienne élève de l'Université de Syracuse, diplômée avec une spécialisation en physiologie de l'exercice en plus du journalisme dans les magazines. Elle a complété 4 marathons, d’innombrables semi-marathons et 1 semi-ironman. Abigail est également professeur adjoint à l'Université de New York, où elle enseigne dans le cadre du programme de maîtrise en édition, et vit dans le New Jersey avec son mari et ses deux enfants très actifs.
