Être une nouvelle maman a été l’un des moments les plus heureux de ma vie, mais ce que je ressentais pour mon corps était vraiment nul.
C'était tellement étrange. Je ne pense pas avoir souffert de dépression post-partum ou quoi que ce soit du genre. J'étais super content de Luca. Mais j’avais l’impression que mon seul but était simplement d’être sa mère et de pouvoir le nourrir.
J'ai également conservé tout le « poids du bébé » pendant longtemps. Je ne faisais pas partie de ces femmes qui pouvaient simplement allaiter et perdre du poids. Certaines personnes rebondissent et n’ont pas à gérer cela, et c’est merveilleux pour elles. Mais pour moi, c’était très difficile de renouer avec mon corps une fois que j’avais un bébé.
C'est terrible que maigre soit beau. Il existe une nouvelle version de Skinny qui est tout simplement... inaccessible.
Je me souviens qu'après la naissance de mon fils, j'ai finalement décidé de quitter la maison, environ 16 jours environ après l'avoir eu. J'allais justement chercher quelque chose pour mon tire-lait. Je portais un pantalon de survêtement. Mais quelqu'un me suivait et a pris une photo. Et tout d’un coup, il y a eu toutes ces histoires intitulées « Hilary fait ses débuts après l’accouchement ». Et je me souviens avoir pensé, Je ne débute rien ! Cette pression était si difficile à gérer.
Ce n'est que lorsque mon esprit s'est habitué à ne plus s'en soucier autant que j'ai commencé à tout comprendre. J'ai réalisé que je ne serai plus jamais le même, et ce n'est pas grave. J'ai appris à être fière de ce que mon corps fait pour moi et de ce qu'il a fait pendant que j'étais enceinte de mon fils.
Voir la publication complète sur Instagram Mon corps a contribué à créer un lien entre nous, et être là pour lui pendant ces premiers mois de sa vie était finalement bien plus important que d'essayer de me mettre en forme tout de suite. Et ce changement mental a aidé toutes les autres choses à se mettre en place.
Maintenant, je suis heureux de dire que j'ai une relation assez saine avec mon corps. Bien sûr, je mesure 1,70 m, donc tout poids que je prends, je le vois tout de suite. Et bien sûr, je veux être belle dans mon jean, et je veux me sentir bien et bien paraître. Mais je n'ai pas besoin d'être une personne super maigre. Je suis normal, j'ai un bon rapport avec la nourriture et me faire plaisir tout en étant en bonne santé et en donnant à mon corps ce dont il a besoin.
Voir la publication complète sur Instagram Il est difficile pour les femmes, tous les jours, quoi qu'il arrive, d'aimer leur corps. Il y a des pressions uniquement de la part de vos amis et de leur apparence, et du fait d'essayer de suivre le rythme.
C'est terrible que maigre soit beau. Il existe une nouvelle version de Skinny qui est tout simplement... inaccessible. C'est vraiment un mauvais look. Si nous pouvions simplement essayer de célébrer le fait d’être des individus et de nous sentir bien au lieu d’essayer de nous intégrer, je pense que ce serait énorme.
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Pour moi, se célébrer, c’est prendre du temps pour soi. J'adore prendre des bains, sortir avec mes copines et m'offrir quelque chose que je convoite depuis un moment.
J'ai essayé de prendre plus de temps pour définir mon intention pour la journée et de prendre quelques respirations profondes le matin. Cela m'a aidée à être une personne plus patiente et plus compréhensive, non seulement avec les autres, mais aussi avec moi-même. Pour être plus gentil avec moi-même.
Voir la publication complète sur Instagram L'autre jour, mon fils voulait du pain grillé et du bacon pour le petit-déjeuner. Et je préparais les toasts et le bacon, et j'essayais de lui faire finir ses devoirs, et de préparer son déjeuner pour l'école, ET de le faire sortir, et je brûlais tout. J'étais tellement frustré et j'ai dit 'GAH, JE SUE!' à voix haute.
Et mon fils a juste levé les yeux de ses devoirs et a dit : 'Tu n'es pas nul !' Il était tellement énervé que j'ai dit ça. 'Vous faites de votre mieux ! Tu fais tellement du bien. Et j'aime les toasts brûlés !'
C'était si doux. Et c’est vrai, nous sommes tous trop durs avec nous-mêmes sur tout. Il est parfois important, que ce soit devant le miroir ou en essayant de préparer le petit-déjeuner sur la table, de prendre du recul et de se détendre une minute. Cela permet de mettre beaucoup de choses en perspective.
Note de l'éditeur : Ceci est tiré d'une interview avec Hilary Duff réalisée lors d'un événement faisant la promotion de Claritin. '20 minutes du printemps' projet.
