- Heather Graham a été aperçue avec un look très glamour lors de ses déplacements à New York.
- L'homme de 53 ans Pouvoirs d'Austin La star a porté une mini-robe blanche à franges, qu'elle a associée à des bottes blanches jusqu'aux genoux. Et je dois juste sortir et le dire : tout chez elle est AF en forme et féroce !
- Heather s'appuie sur le yoga et le Pilates pour rester aussi forte et intemporelle qu'elle. Elle aime aussi beaucoup dormir, recevant au moins neuf heures de Zzz chaque nuit.
Heather Graham vient d'être aperçue avec un look extra glamour alors qu'elle était en déplacement à New York lors de la dernière étape du Sur une aile et une prière tournée de presse. L'actrice de 53 ans portait une mini-robe blanche et des bottes hautes assorties, qui mettaient toutes deux en valeur ses kilomètres de jambes toniques. Naturellement, elle a complété le look avec un petit sac à main blanc. Je veux dire, elle avait l'air incroyablement ciselée lors de sa soirée. Tue, Heather !
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Et si vous vous demandez comment Heather a réussi à paraître aussi intemporelle et forte pendant toutes ces années, vous êtes au bon endroit. Heather est une véritable passionnée de yoga et elle adore également le Pilates (qui, nous le savons tous, est tellement bon pour votre force de base). 'Mon professeur de yoga à Los Angeles est une amie et j'ai souvent dit que ses cours étaient comme des raves saines', a déclaré Heather. Femme en 2019 . 'Elle joue de la musique entraînante, ce que peu de professeurs de yoga font, et cela vous distrait de la douleur.'
Voir la publication complète sur Instagram 'Pour m'amuser, j'allais en retraite de yoga et je faisais quatre heures de yoga par jour', a-t-elle déclaré. Raffinerie 29 . «Et puis je fais du Pilates. J'aime aussi sortir danser.
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Mais ce n’est pas tout ce qu’elle fait pour son bien-être général. Heather a déjà dit Meltyourmakeup.com Royaume-Uni qu'elle passe au moins 20 minutes chaque jour à faire de la méditation transcendantale. Heather est aussi une belle belle au bois dormant. Elle ne manque jamais d’une bonne nuit de sommeil. En 2016, elle a déclaré Le gardien , « J'adore dormir... Parfois, quand je dis aux gens à quel point je dors, ils sont horrifiés. En gros, je dors entre neuf et douze heures par nuit.
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Shop at Amazon En ce qui concerne la nourriture, Heather s'en tient à des ingrédients sains et anti-inflammatoires, en veillant à éviter la plupart du temps le sucre et la farine raffinée. 'Je mange du sucre parfois, mais en règle générale, j'essaie de ne pas manger de sucre, et je dois dire que je me sens beaucoup mieux', a-t-elle déclaré. Raffinerie 29 . 'Et je mange parfois des choses avec de la farine blanche, mais j'essaie d'éviter la farine blanche.'
Heather prépare également de nombreux repas à la maison : « Je cuisine des aliments sains et j'adore faire preuve de créativité avec les salades. L'une de mes préférées est une salade avec du brocoli, des noisettes, du fromage feta et des tomates cerises. C'est délicieux', a-t-elle dit Femme .
'Le guacamole est un peu une de mes obsessions', a-t-elle poursuivi. «J'en fais beaucoup.»
BRB. Je dois me procurer ma dose d'avocat !
