Consultez le FitGIF Friday de Meltyourmakeup.com chaque semaine pour découvrir de nouveaux mouvements amusants et stimulants pour que votre séance de transpiration compte vraiment. Voici l'exercice de cette semaine :
Presse à épaules inversée : TBH, les pompes classiques peuvent être un peu ennuyeuses. Bien que cette inversion fasse travailler votre poitrine, l’attraction principale est vos triceps et, duh, vos épaules. De plus, le seul équipement dont vous avez besoin est votre poids corporel, vous pouvez donc essayer ce mouvement n'importe où et n'importe quand.
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Alcisa Zolna
