Porter un miroir grossissant au visage n'est jamais une pleinement expérience positive, surtout lorsque vous êtes assis sous les lumières fluorescentes de la salle de bain dans l'espoir d'une extraction satisfaisante et que vous rencontrez à la place des grappes de minuscules veines rouges parsemant vos joues ou votre nez. Ces petites taches troublantes, également connues sous le nom de capillaires brisés, sont courantes. Et heureusement, ils sont traitables.
Nous avons discuté avec les meilleurs dermatologues pour obtenir le 4-1-1 sur les causes des ruptures capillaires, comment les traiter et comment les prévenir en premier lieu.
Rencontrez nos experts : Nicole Hayre, MD , dermatologue certifié et fondateur du Cosmetic Dermatology Center à McLean, en Virginie, Mary Stevenson, MD , dermatologue certifié à NYU Langone
Que sont exactement les capillaires brisés ?
Avant d’aborder les capillaires brisés, nous devons d’abord comprendre ce que sont les capillaires. En termes simples, les capillaires sont le plus petit type de vaisseau sanguin de notre corps, selon le Clinique de Cleveland . Ils apportent du sang, des nutriments et de l’oxygène à nos cellules.
Maintenant, parlons de ce que vous vous demandez vraiment. 'Les capillaires brisés sont de minuscules vaisseaux sanguins qui ne sont pas vraiment brisés mais qui sont dilatés, ce qui les rend plus visibles', explique Nicole Hayre, MD, dermatologue certifiée et fondatrice du Cosmetic Dermatology Center à McLean, en Virginie. «Ils ressemblent généralement à de petites lignes irrégulières rouges (ou parfois violettes), provoquant une décoloration rougeâtre ou un aspect taché de la peau.»
Les capillaires brisés se trouvent le plus souvent autour du nez ou sur les joues, mais ils surviennent également fréquemment sur la poitrine, explique le Dr Hayre.
Les jambes et les chevilles sont une autre zone courante où les vaisseaux sanguins grossissent, mais celles-ci sont généralement appelées varicosités, dit-elle. Alors que les capillaires brisés ont tendance à être plus petits, rouges et présents sur le visage ou la poitrine, les varicosités peuvent être rouges, violettes ou bleuâtres et apparaissent généralement sur les jambes.
Quelles sont les causes des capillaires brisés ?
Comme pour la plupart des choses, la génétique joue un rôle important dans le développement ou non de capillaires brisés. Les personnes, en particulier celles souffrant de rosacée ou de peau claire, peuvent avoir une tendance génétique à développer des capillaires brisés.
«La rosacée est une maladie qui provoque une forte réaction des vaisseaux sanguins à des choses comme le soleil, l'alcool, les aliments épicés, la caféine et l'exercice», nous explique le Dr Hayre. 'Lorsque les personnes atteintes de rosacée réagissent à ces choses ou sont gênées, elles ont tendance à rougir ou à rougir.'
Au fil du temps, cet étirement répété de vos vaisseaux sanguins provoque des dommages et les parois des vaisseaux sanguins ne reprennent plus leur forme comme avant. 'Cela les rend plus grands et plus visibles', ajoute-t-elle.
Cependant, il existe quelques causes évitables de rupture de capillaires à connaître. Se gratter la peau ou suivre des traitements de microdermabrasion agressifs peuvent également endommager vos vaisseaux sanguins et provoquer des ruptures de capillaires. «Les dommages causés par le soleil et le vieillissement naturel peuvent endommager certains tissus de soutien autour des vaisseaux, et même certains vaisseaux superficiels eux-mêmes, entraînant des capillaires brisés et un teint rougeâtre», explique le Dr Hayre.
Zoomons un instant sur les dommages causés par les UV et les capillaires brisés : les dommages causés par le soleil amincit la peau et diminuent le collagène et l'élastine, deux protéines présentes dans la peau, explique Mary Stevenson, MD , dermatologue certifié à NYU Langone. Elle ajoute : « Les dommages causés par le soleil amincit également les parois des vaisseaux, ce qui peut les amener à se dilater, [et] donne lieu à des capillaires plus visibles car le derme (la deuxième couche de la peau) est plus fin et les capillaires sont plus visibles ou peuvent se briser, laissant des rougeurs sur la peau. »
De plus, selon le Dr Hayre, exposer votre peau à une chaleur ou un froid extrême peut entraîner des dommages similaires. Vous devrez donc également éviter de prendre des douches très chaudes ou de ne pas protéger votre visage dans des environnements très froids.
Comment traiter les capillaires brisés
OK, vous avez donc quelques capillaires cassés sur votre visage ou votre poitrine. Et maintenant ?
De manière générale, les meilleures procédures pour réduire les capillaires brisés sont les lasers vasculaires et les traitements IPL (Intense Pulsed Light), selon le Dr Hayre et le Dr Stevenson.
Les traitements au laser agissent en ciblant et en détruisant l'hémoglobine (qui se trouve dans vos cellules sanguines) pour réduire les rougeurs et les vaisseaux sanguins brisés, explique le Dr Stevenson. Les traitements IPL sont très similaires aux traitements au laser dans la mesure où ils aident à rétrécir les vaisseaux sanguins et à les rendre moins visibles.
Mais notez que plusieurs traitements peuvent être nécessaires, ce qui signifie que ces procédures peuvent être coûteuses et que vos vaisseaux sanguins rouges peuvent réapparaître avec le temps.
Si vous n'êtes pas prêt à débourser pour des traitements au laser ou IPL, vous pouvez vous tourner vers certains ingrédients de soins de la peau qui peuvent atténuer les rougeurs. « La niacinamide (vitamine B3) est un ingrédient efficace pour aider à réduire les rougeurs et les taches », explique le Dr Hayre. Elle recommande d'utiliser la crème équilibrante Cutocin Social Exchange ( Cutocin.com ) ou le Sérum Équilibrant les Échanges Sociaux ( Cutocin.com ), qui contiennent tous deux de la niacinamide.
Comment pouvez-vous prévenir les capillaires brisés en premier lieu ?
La meilleure façon de minimiser votre risque de développer des capillaires brisés est de bien traiter votre peau. Voici ce que cela signifie, selon le Dr Hayre et le Dr Stevenson :
- Portez quotidiennement un écran solaire offrant une protection à large spectre contre les UVA et les UVB.
- Essayez de minimiser l’exposition à des températures extrêmement chaudes ou froides
- Ne grattez pas votre peau
- Si vous subissez une intervention faciale ou esthétique, assurez-vous de consulter un spécialiste.
Si vous êtes sujette aux capillaires brisés, utilisez toujours des produits de soin doux, recommande le Dr Hayre. «De plus, n'utilisez pas d'eau très chaude ou très froide pour vous laver le visage et ne vous grattez jamais la peau», dit-elle.
April Benshosan est une écrivaine et éditrice basée à New York. Elle a obtenu une maîtrise en édition de l'Université Pace et sa signature apparaît sur LIVESTRONG.com, Eat This, Not That !, Business Insider, MSN, Yahoo !, OK ! Magazine et Travel Squire. Pendant son temps libre, vous pouvez voir April soulever des poids, passer du temps avec son chiot ou planifier ses prochaines vacances.
