Il existe de nombreux types d'amour : la façon dont vous aimez votre partenaire est probablement différente de la façon dont vous aimez votre chien, ou votre frère… ou, vous savez, votre équipe sportive ou votre artiste musical préféré. (Si tu vois ça, Taylor... ça ne veut pas dire que je t'aime moins qu'eux !) Ce concept est quelque chose que les Grecs de l'Antiquité connaissaient très bien - en fait, ils l'ont inventé Sept différents mots pour définir l'amour.
Le thème de l'amour était en fait un sujet de débat dans la Grèce antique, dit Marie-Claire Beaulieu, Ph.D., professeur agrégé d'études classiques à l'Université Tufts. Les Grecs [étaient conscients] de différents types d’amour qui étaient fréquemment mis en avant dans leur société, dit-elle, et ont donc été très réfléchis quant à leur définition.
Et il est logique de savoir pourquoi. L'amour - et plus largement la connexion - est très dynamique et complexe, ajoute Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, thérapeute et chercheur en relations à Application Hily . « Il est important que nous entretenions différents types de relations », dit-elle, « pour notre sentiment général de bien-être ».
Il est donc normal que les sept mots grecs anciens pour l'amour – eros, philia, erotopia ou ludus, storge, philautia, pragma et agape – aient tous des significations différentes. Les origines de ces mots vont chemin On remonte au septième ou huitième siècle avant notre ère, dit Beaulieu, mais les concepts de base sont toujours d'actualité aujourd'hui et s'appliquent au monde moderne.
Rencontrez les experts : Marie-Claire Beaulieu, Ph.D., est professeur agrégé d'études classiques à l'Université Tufts. Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, est thérapeute et chercheur en relations à Application Hily . Maryanne Comaroto, Ph.D., est psychologue et fondatrice de Queen Of The Jungle, une fondation dédiée à la guérison des traumatismes des femmes.
Prêt pour une mini leçon d’histoire et de vocabulaire ? Découvrez à l'avance les sept types d'amour, y compris ce qu'ils signifient, comment ils peuvent apparaître dans votre vie de tous les jours et comment favoriser chaque type, selon les thérapeutes relationnels.
Eros : Amour passionné
Eros est la représentation de l'amour la plus courante en grec, dit Beaulieu. Il fait référence à un amour sexuel passionné, romantique entre deux individus, ajoute Cohen.
Le terme vient de la mythologie grecque, du nom d'Eros, le fils d'Aphrodite, alias la déesse de l'attraction, de l'amour et du désir sexuel, dit Beaulieu. Le terme eros remonte au VIIe ou VIIIe siècle avant notre ère, lorsque Hésiode Théogonie a été publié parce qu'il traite de la naissance des dieux dans la mythologie, y compris Eros.
Ce type d'amour peut apparaître dans votre vie aujourd'hui comme l'excitation et l'étincelle initiales qui se produisent au début d'une relation, lorsque vous commencez tout juste à connaître un nouveau partenaire potentiel, dit Cohen. (Ouais, c'est le moment où vous *pourriez* également ignorer tout signal d'alarme potentiel.) Eros initie souvent des relations,
dit Maryanne Comaroto, Ph.D., psychologue et fondatrice de Queen Of The Jungle, une fondation dédiée à la guérison des traumatismes des femmes. Alors, quand cela commence à diminuer dans la relation, les gens s'inquiètent et pensent qu'ils ne sont plus amoureux.
Comme vous le savez peut-être déjà, l’amour passionné est difficile à évoquer d’un simple claquement de doigts. Après tout, il y a un flux et un reflux naturel dans les relations au fil du temps, dit Cohen. Pourtant, pour canaliser l’éros, vous voudrez essayer et raviver la passion avec un partenaire . Vous pouvez essayer de nouvelles choses avec votre partenaire, qu'il s'agisse d'apprendre un nouveau passe-temps ou de vous concentrer sur votre intimité physique.
Philia : Amitié Amour
C'est vrai, vous n'aimerez pas tous les personnages principaux de votre vie de la même manière, et c'est là que la philia entre en jeu. Même si vous ressentez peut-être de l'éros pour votre partenaire, vous pourriez ressentir de la philia pour vos amis. Cependant, cela peut également s'appliquer à n'importe qui (ou à n'importe quel chose ) d'autres choses que vous pourriez aimer, comme votre livre préféré ou votre frère. (Ouais, philia ressemble un peu à Phila Delphia, alias la ville de l'amour fraternel, pour une raison, note Beaulieu.) Le mot remonte au septième ou huitième siècle avant notre ère. et c'est un terme générique pour désigner l'amour et il peut s'appliquer à un certain nombre de choses et de personnes, dit-elle.
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Ce type d'amour concerne la camaraderie, il peut donc se manifester dans votre vie principalement à travers les amitiés, dit Comaroto. Les amitiés sont généralement basées sur des intérêts et des expériences partagés, donc si vous souhaitez favoriser la philia dans votre vie, exploitez vos propres passe-temps. Rejoignez un groupe de course à pied ou un cours de poterie pour trouver des personnes qui gravitent également vers les mêmes choses. C'est cette première chose qui peut vous lier, dit Cohen.
Mais la philia peut aussi apparaître dans vos relations amoureuses, ajoute Comaroto. Pensez à votre partenaire : vous l'aimez peut-être, mais est-ce que vous comme eux? Pour vous assurer que vous les apprécierez également en tant que compagnon, vous souhaiterez nouer une amitié profonde avec eux comme fondement de votre relation, dit-elle. Concentrez-vous sur les activités qui vous aident à apprendre à vous connaître, qu'il s'agisse de parler pendant une randonnée ou d'avoir des conversations plus approfondies sur ce qui est important pour vous.
Erotoropia ou Ludus : un amour affectueux et ludique
Cette forme d'amour est carrément séduisante, dit Beaulieu. Vous pourriez en faire l’expérience dès les premières phases d’une relation amoureuse ou lorsque vous exprimez votre intérêt pour une autre personne. (Pensez à la méthode triangulaire sur TikTok, dit Cohen.) L'érotoropie ou ludus consiste à être ludique, comme garder un contact visuel et s'engager dans un contact léger avec un partenaire potentiel.
Vous pouvez susciter cette forme d’amour simplement en vous amusant avec votre partenaire. Faites quelque chose qui vous permet de rester présent, concentré, détendu et ancré, dit Cohen, qu'il s'agisse d'un rendez-vous amoureux ou de rire ensemble. Recherchez des choses stupides qui vous plaisent tous les deux, comme aller à un spectacle humoristique ensemble, ajoute Comaroto.
(À noter : Beaulieu ne sait pas exactement d’où vient le terme Erotoropia, mais Ludus signifie gibier en latin.)
Storge : l'amour familial
Pensez à l’amour que vous portez à votre famille, y compris à vos parents, à vos frères et sœurs : c’est incroyable. Ce mot est plus rare que certains autres, utilisé principalement comme terme générique pour désigner l'amour dans les textes philosophiques, explique Beaulieu. Vous pouvez favoriser ce type d’amour en vous concentrant sur les relations familiales, même si la mise en garde ici est qu’elles ne doivent pas nécessairement être votre famille d’origine. Il peut également s'agir d'une famille de création, qui serait composée d'amis proches qui deviendraient une famille, dit Cohen (c'est-à-dire votre famille choisie).
Philautia : l'amour-propre
Philautia, c'est quand vous cultivez votre propre personne et prenez soin de vous de manière mentale et physique, dit Beaulieu, ajoutant qu'il s'agit plutôt d'un terme philosophique.
Aujourd’hui, ce terme est connu sous le nom d’amour-propre. Cela pourrait se manifester dans votre vie si vous prenez davantage conscience de qui vous êtes et de vos besoins, et si vous trouvez des moyens de vous assurer que ces besoins sont satisfaits, dit Cohen. C'est peut-être parce que vous fixez certaines limites avec vos amis pendant un mois de travail difficile ou que vous restez à la maison le week-end et lisez au lieu de sortir.
Travailler sur la philautia est crucial, surtout avant de rechercher l'eros, selon Comaroto. Elle croit que les bonnes relations commencent après avoir compris soi-même : réfléchissez à vos croyances et à vos valeurs, puis réfléchissez à ce que vous attendez d’un partenaire. Sinon, il est possible que vous vous perdiez dans une relation.
Pour favoriser la philautia (et déterminer ce que cela signifie exactement pour vous), prenez le temps de réfléchir et réfléchissez à ce qui vous servirait le mieux à ce moment-là. Cela pourrait ressembler à ceci : lire des livres, pratiquer le yoga, méditer, tenir un journal, voyager seul ou marcher seul dans la nature : tout est individuel.
Pragma : l'amour engagé
Pragma signifie littéralement chose en grec, et cela vient du verbe faire, dit Beaulieu. Bien que ce ne soit pas un terme qui fait spécifiquement référence à l’amour – il est beaucoup plus général et a en fait trait aux affaires ou à une situation – il peut néanmoins apparaître dans de nombreux contextes, ajoute-t-elle.
La façon dont le pragma se manifeste à travers l'amour consiste à acquérir une compréhension plus profonde de votre partenaire, éventuellement grâce à une sorte d'engagement. Vous apprenez qui ils sont et devenez vulnérable et émotionnellement intime afin de pouvoir poursuivre la relation à long terme, dit Cohen. Ce type d’amour va bien au-delà de cette passion initiale, ou eros.
Pour favoriser le pragma dans votre propre vie, Comaroto recommande d'avoir une sorte d'accord de conscience avec votre partenaire avec des principes que vous acceptez tous les deux. Certaines questions pour cette conversation pourraient être : Que signifie réellement l’amour ? Que signifie t'aimer ? Qu'est-ce que je dis quand je t'aime ? Qu’est-ce que je dis dans cet engagement envers vous ? Quelles sont nos valeurs ? N'oubliez pas que cet accord peut être simple, à condition que vous et votre partenaire en soyez tous les deux satisfaits.
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Pour être clair, cet accord peut ressembler à des vœux de mariage, mais ce n’est pas obligatoire – et ce n’est pas non plus un contrat de mariage. C'est juste quelque chose qui dit : si nous finissons par ne pas choisir d'être ensemble sous cette forme, je veux vous laisser intact ou mieux grâce à ma connaissance, dit Comaroto. Après les avoir écrits, vous pourrez célébrer d’une manière qui a du sens pour vous.
BTW, ce type d’amour n’est pas seulement pour vous-même et votre partenaire. Vous pouvez également rédiger un accord de conscience détaillant votre engagement envers la relation que vous entretenez avec vous-même, ajoute-t-elle.
Agápe : Amour spirituel
Ce terme d'amour a à voir avec la spiritualité et trouve son origine dans la littérature ancienne, comme les œuvres d'Homère, au VIIe ou VIIIe siècle avant notre ère, dit Beaulieu. Plus tard, au I siècle de notre ère, les chrétiens ont commencé à utiliser ce mot pour décrire l’amour entre frères dans la foi. Cependant, l’agape ne doit pas nécessairement être religieux. Cela peut vraiment être cultivé en trouvant une communauté, qu'elle soit fondée sur la foi ou parmi un groupe de personnes ayant des visions similaires du monde, dit Cohen. Cela peut faire référence à l’activisme politique ou social, ou à tout ce qui vous tient à cœur concernant le bien commun.
C'est une façon de répandre l'amour que vous ressentez dans le monde à travers le service, dit Comaroto. Si vous n’êtes pas religieux, au lieu d’aller à l’église, rejoignez un groupe de bénévoles et soutenez votre communauté par ce canal. C'est la plus grande forme d'amour', déclare Comaroto, ajoutant qu'elle montre que nous sommes tous un, 'et comment nous le reconnaissons et gardons de l'espace les uns pour les autres'.
Alors, la prochaine fois que vous remarquerez la différence entre la façon dont vous aimez votre meilleur ami et votre frère, vous aurez désormais les mots appropriés pour exprimer toutes ces sensations.
Addison Aloian est l'associé de la santé
