- Émilie Blunt a montré ses abdominaux sculptés Le Late Show avec Stephen Colbert .
- L'actrice de 39 ans était magnifique dans un blazer blanc, un haut court et un pantalon assorti.
- Pour rester en forme, Emily effectue un mélange d'exercices HIIT et de poids corporel, suivis de mouvements de style ballet et d'étirements.
Emily Blunt a fait toute une entrée lors de son apparition dans Le Late Show avec Stephen Colbert . L'homme de 39 ans Un endroit calme L'actrice portait un blazer entièrement blanc, un haut court et un pantalon associés à une lèvre rouge audacieuse. Oh, et ses abdos étaient plutôt épiques.
Emily a rejoint Stephen jeudi pour parler de sa nouvelle série Les Anglais , dont la première a eu lieu vendredi sur Prime Video. La série, mettant également en vedette Chaske Spencer, se déroule dans les années 1890 et suit l'histoire d'une femme qui cherche à se venger après la mort de son fils.
Emily a révélé que même si elle effectuait beaucoup de travail en coulisses en tant que productrice exécutive, elle devait également faire trois mois d'équitation pour préparer le spectacle.
Patricia Schlein/Star Max//Getty Images
ICYDK, Emily est totalement prête à s'entraîner dur pour ses émissions et ses films. Et même si elle n'a pas beaucoup parlé de son programme de remise en forme ces dernières années, son entraîneur a déjà partagé les séances d'entraînement qui l'ont préparée pour le film de 2014. Bord de demain .
Histoire connexe
-
Emily Blunt et John Krasinski font 'Aw' PDA correctement
Pour commencer, elle fait une heure de mouvement non-stop en se basant sur son entraîneur Monique Eastwood c'est le sien EMM (méthode de mouvement Eastwood) cours. L'entraînement comprend généralement quatre séances d'exercices HIIT et de poids corporel utilisant des bandes de résistance, suivies de mouvements de style ballet et d'étirements.
Elle fera dix répétitions de squats profonds avec jambes larges avec des cercles à un seul bras, des impulsions de squats avec jambes larges, des squats bas avec des coups de pied dans les jambes, des pliés en révérence avec rotation, des impulsions pliées et 25 répétitions de sauts de squats étroits en un plié large.
Si cela vous semble beaucoup, c’est le cas. Mais Eastwood dit qu'Emily n'hésite pas à relever un défi.
« Elle dit régulièrement. « Oh mon Dieu, Monique Non ! » mais continue ensuite et fait quand même le travail ou les répétitions supplémentaires. Nous aimons beaucoup rire lors de nos séances, elle aime se rebeller, mais je la convainc toujours !' elle a dit Meltyourmakeup.com Royaume-Uni .
Histoire connexe
'Pour Emily, tout est une question d'équilibre', a ajouté Eastwood. « Elle adore rester en forme pour pouvoir jouer dur aussi ! Elle aime vraiment manger et boire avec des amis, mais elle comprend ce qui lui est nécessaire pour rester active et en forme.
BRB, le jour de la jambe m'appelle !
Sabrina Talbert est l'assistante éditoriale beauté de Meltyourmakeup.com. Avec plus de cinq ans d'expérience, ses signatures sont apparues dans Byrdie, Nylon, Daily Front Row et plus encore. Elle est passionnée par les sujets liés aux soins capillaires, aux soins de la peau et aux derniers événements à l’intersection de la beauté et du sport. Lorsqu'elle ne travaille pas, vous pouvez l'assister à l'entraînement pour sa prochaine course (chargement du marathon de New York !) et regarder de manière excessive la F1 ou les sports de combat.
