Teyana Taylor vient d'arriver aux MTV Video Music Awards 2018, et OMG, as-tu vu ses abdos ?
Bien sûr que vous l'avez fait : le pack de six durs comme le roc de Taylor était difficile à manquer dans un débardeur blanc déchiré. fait pour montrer son travail acharné au gymnase. Et, oui, les téléspectateurs n’ont pas tardé à le remarquer alors qu’elle marchait sur le tapis rouge des VMA.
Voir l'article complet sur X Cary Lang, utilisateur de Twitter j'ai écrit ce que nous pensions tous quand nous avons vu Taylor prendre la pose : '*jure de recommencer à aller à la salle de sport demain*'
Voir l'article complet sur X Puis il y eut @Nessa_LO, qui a dit Les abdos de Teyana lui ont donné envie de renoncer complètement à la nourriture (ce qui, PS, nous permet de recommander plutôt un régime respectueux des abdominaux) :
Voir l'article complet sur X Teyana portait également un pantalon noir taille haute avec des découpes latérales qui révélaient ce qui semblait être un joli derrière tonique :
Jamie McCarthy//Getty Images
Alors, que fait Teyana pour regarder que ajuster? Apparemment, un programme de danse-cardio qui tue. « J'ai un programme de danse et de remise en forme appelé Fondu2Fit , où nous faisons des vidéos en direct de nous dansant,' elle a dit à The Cut . « Nous combinons la danse et l'exercice pour rendre cela amusant et relâcher la pression. »
Le chanteur a également déclaré à The Cut que vous pouvez voir des résultats en seulement une semaine. 'Je le fais tous les jours et je dois le chorégraphier tous les jours', a-t-elle déclaré. 'Je n'ai pas encore eu de plaintes, donc j'en suis content.'
Teyana aime éviter trop d'entraînement en force parce qu'elle dit que cela ne fonctionne pas aussi bien pour son corps.
«Si je soulève un poids, je deviens automatiquement très forte», dit-elle. 'C'est pourquoi je suis intimidé et je reste à l'écart de la salle de sport. Je suis déjà naturellement si fort que si je devais m'entraîner, je ressemblerais à un bodybuilder.'
Cette routine, combinée à des smoothies végétariens (Teyana dit qu'elle a encore du mal à avaler des légumes entiers) est apparemment à l'origine de ce pack de six ciselé.
Si vous êtes inspiré pour faire de demain une journée pour les abdominaux mais que vous n'êtes pas vraiment un adepte de la danse cardio, nous pouvons vous aider ! Découvrez les 15 meilleurs exercices pour abdominaux de tous les temps et ces mouvements de yoga pour de superbes abdominaux, et préparez-vous à canaliser votre Teyana intérieure.
