La science affirme que ces solutions à domicile contre la perte de cheveux fonctionnent vraiment

Si vos cheveux commencent à s'éclaircir, il est tout à fait naturel de vouloir agir immédiatement. Après tout, la perte de cheveux peut être bien plus qu’un simple problème esthétique : il peut être pénible d’avoir l’impression de perdre le contrôle de son propre corps.

Mais face à la perte de cheveux, il est important de demander l’aide professionnelle d’un dermatologue certifié. Eux seuls peuvent identifier la cause de votre mue et élaborer un plan de traitement efficace et personnalisé. De plus, ils sont plus susceptibles de s’appuyer sur des thérapies qui s’appuient sur des preuves solides.

Rencontrez les experts : Paradis Mirmirani , MD, est un dermatologue certifié spécialisé dans les troubles capillaires. Michele Vert , MD, est un dermatologue certifié.

Mais bon, c'est tout à fait compréhensible si vous êtes trop nerveux pour attendre ce rendez-vous. Donc, si vous souhaitez prendre une longueur d’avance en luttant vous-même contre la perte de cheveux, voici quelques-unes des options en vente libre et en cabinet les plus efficaces à considérer.

Minoxidil topique

C’est aussi proche de la solution miracle que vous pourriez demander. Le minoxidil est le seul traitement topique contre la chute des cheveux approuvé par la FDA, mais même aujourd'hui, nous ne savons toujours pas exactement comment il fonctionne, dit Paradis Mirmirani , MD, est un dermatologue certifié spécialisé dans les troubles capillaires. Nous savons que c’est un vasodilatateur, car il était à l’origine administré par voie orale pour traiter l’hypertension artérielle et la croissance des cheveux était un effet secondaire, ajoute Michele Vert , MD, dermatologue certifié. notant qu’une augmentation du flux sanguin vers le follicule peut être en jeu.

Il est disponible par voie topique sans ordonnance à des concentrations de 2 % et 5 % (les médecins à qui nous avons parlé disent que 5 % ont tendance à être plus efficaces). Cela peut prendre quelques mois pour agir, donc la patience et la cohérence sont essentielles, et si vous arrêtez de l'utiliser, la croissance des nouveaux cheveux s'arrêtera également. Retrouvez-le dans : Solution topique de minoxidil à 2 % Rogaine pour femmes ou son traitement topique à 5 % de mousse de minoxidil pour la repousse des cheveux .

Appareils laser

La plupart de ces appareils domestiques dépendent de la lumière rouge, et il existe quelques données indiquant qu’ils peuvent aider à lutter contre la perte de cheveux chez les femmes. Encore une fois, nous ne comprenons pas exactement pourquoi, mais une théorie est qu’ils pourraient combattre le stress oxydatif qui joue un rôle dans la chute des cheveux, ajoute le Dr Piliang. (Tout comme nous savons que les dommages causés par les radicaux libres ne sont pas bons pour votre peau, ils ne rendent pas non plus service à votre cuir chevelu, endommageant le follicule pileux et ayant un impact négatif sur la croissance saine des cheveux.)

Ils sont généralement sûrs, mais ils peuvent être coûteux, et recherche suggère qu’ils fonctionneront encore mieux lorsqu’ils seront associés au minoxidil topique. Essayez le Hairmax LaserBand 82 ConfortFlex (photographié pour cette histoire) ou le LaserCap SD , que le Dr Green recommande à ses patients. Utilisez-le tous les deux jours pendant 30 minutes.

Suppléments

Il existe de nombreux suppléments pour la croissance des cheveux sur le marché, mais commencer par une bonne multivitamine peut être votre meilleur plan d'action. 'Mon plus gros problème avec les suppléments capillaires est qu'ils sont chers', explique le Dr Mirmirani. Il n’y a probablement aucun mal à les prendre, mais vous vous en sortirez probablement aussi très bien avec une multivitamine en vente libre. Elle suggère de commencer par là et, si après six mois vous ne voyez pas de différence et que vous avez de l’argent à dépenser, envisagez de passer à quelque chose de plus cher.

Un à essayer est Nutrafol Femmes . Le Dr Green était sceptique quant au battage médiatique entourant ce supplément populaire… jusqu'à ce qu'elle commence à le prendre elle-même et soit impressionnée par les résultats. Je pense qu’il y a une place pour la plupart des patients. C’est bon pour la santé globale des follicules pileux, ce qui est important pour tout type de perte de cheveux, dit-elle. Gardez simplement à l’esprit que ce n’est pas bon marché, qu’il faut trois à six mois pour voir des résultats et qu’il nécessite un régime de quatre comprimés par jour.

Une autre option que plusieurs Meltyourmakeup.com éditeurs Les peptides de croissance des cheveux OMI Well Beauty ont eu du succès. Contrairement aux suppléments simples, qui complètent les carences nutritionnelles, le produit d'OMI fonctionne différemment : les capsules d'OMI contiennent un nouveau mélange de peptides qui des études suggèrent peut stimuler la croissance de nouveaux cheveux, réduire la chute des cheveux et améliorer la résistance des fibres capillaires individuelles en seulement 90 jours.

Shampoing Antipelliculaire

Encore une fois, il existe de nombreux shampooings pour cheveux clairsemés, mais une option surprenante s’appuie sur une véritable science : le shampooing antipelliculaire. Même si vous pensez ne pas avoir de pellicules ou si vous ne voyez pas de pellicules visibles, vous pouvez en avoir sans vous en rendre compte.

Une formule de shampooing antipelliculaire est efficace pour contrôler les levures et l’inflammation, ce qui peut aider à prévenir la chute des cheveux. En fait, une étude ont montré que les hommes souffrant de perte de cheveux de type masculin ont constaté une amélioration de la croissance de leurs cheveux après avoir utilisé un shampooing antipelliculaire. Essayez la tête

Des moyens éprouvés pour lutter contre la perte de cheveux à la maison

Solution topique de minoxidil à 2 % Rogaine pour femmes

Cette solution contient 2 % de minoxidil, le seul ingrédient topique approuvé par la FDA pour lutter contre la chute des cheveux. Un excellent traitement de première intention.

Peigne laser Hairmax Ultima 12

Recherchez des chaussures selon lesquelles la lumière laser peut inverser la chute des cheveux. Passez ce peigne dans vos cheveux trois fois par semaine pendant onze minutes pour obtenir des résultats.

Suppléments de croissance des cheveux Nutrafol pour femmes

Un mélange de vitamines, de zinc, de sélénium, de collagène marin et bien plus encore qui cible les principales causes de la chute des cheveux, notamment le stress et la nutrition.

Peptides de croissance des cheveux Omi Well Beauty

Seulement deux petites capsules par jour peuvent vous donner des cheveux plus longs, plus forts et plus épais en seulement trois mois, grâce à un mélange de peptides breveté.

Tête

Le shampooing antipelliculaire aide à apaiser l’inflammation et à lutter contre les levures du cuir chevelu et peut également contribuer à améliorer la chute des cheveux.

Essayez ces solutions et vous êtes sûr d’être sur la bonne voie pour des cheveux plus sains et plus épais.

Mélanie Rud est un écrivain et éditeur de beauté avec plus de 15 ans d'expérience dans l'industrie des soins de la peau, du maquillage, des cheveux et plus encore. Son travail est apparu dans Shape, Real Simple, Byrdie, In Style, RealSelf, Good Housekeeping, PopSugar et plusieurs autres médias imprimés et numériques. De plus, elle travaille comme coach de beauté personnelle et propose également des services de conseil aux entreprises de beauté.

Brian Underwood est directeur beauté chez Meltyourmakeup.com, où il supervise la stratégie de contenu de la marque sur toutes les plateformes, y compris le numérique, l'imprimé et les réseaux sociaux. Underwood était auparavant directeur de la beauté et du bien-être chez Oprah Daily et O, The Oprah Magazine. Au cours de son mandat à la tête du contenu beauté pour la marque Oprah chez Hearst, les articles commandés par Underwood ont reçu le Skin Cancer Foundation Media Award et un Fragrance Award for Editorial Excellence (son deuxième). Il a été le directeur beauté du lancement de Dr. Oz THE GOOD LIFE et a occupé des postes éditoriaux supplémentaires chez Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life.