Comment la star de « The Bold Type » Meghann Fahy commence sa journée

L'actrice Meghann Fahy, qui incarne la courageuse assistante de mode Sutton dans Freeform's Le type audacieux (de retour le 9 avril), ne se décrirait pas comme une personne du matin. Mais avec une routine axée sur l’alimentation de son corps et de son esprit, elle part courir avec des talons en un rien de temps.

Les heures d'appel anticipées peuvent être difficiles

Je règle généralement mon réveil à 4h15 du matin lorsque nous tournons. Il me faut absolument le régler sur 30 minutes avant de devoir me lever. J'appuie sur snooze au moins trois fois, puis je fais des mouvements.

Bouteille en acier inoxydable YETI Rambler de 36 oz

Crédit : Amazon

L'eau avant tout

Je bois une énorme bouteille d'eau Yeti, avant le café. M'hydrater est la clé. Je bois tellement plus d'eau que je n'en ai envie parce que je pense que cela m'aide vraiment à traverser ces journées de 14, 15 ou 16 heures que nous traînons parfois. Cela m’aide mentalement et physiquement, et c’est excellent pour ma peau.

S'entraîner est ma libération

Les jours où je peux dormir jusqu'à 7h00, je vais à Orangetheory ou je cours. J'habite à [Brooklyn], donc je cours beaucoup au bord de l'eau. La respiration lourde et la sueur me donnent de la clarté. Si je n’y arrive pas, je fais un exercice de respiration sur une application de méditation sophistiquée, Calme .

J'essaie de mettre en avant mon meilleur visage

Je suis devenu super fan des cache-œil. J'utilise Skyn, qui ne glisse pas et ne se déchire pas. De plus, j’ai découvert le rouleau de jade. [Je] le mets au congélateur et je l'enroule autour de [mon] visage. Il fait froid et je pense que la pression exercée par le jade est parfaite pour la circulation sanguine et le dégonflement – ​​et ça fait vraiment du bien.

Un podcast me tient informé

Il se passe tellement de choses dans le monde qu’il est difficile de suivre le rythme. j'écoute Le New York Times Le podcast du Quotidien alors que je me prépare, pour rester au courant des choses vraiment importantes. [Cela] rend toutes les informations politiques vraiment acceptables et accessibles d’une manière que je trouve charmante.

Les œufs alimentent ma journée

Le petit-déjeuner est mon préféré. Lorsque je voyage, je recherche le meilleur restaurant à découvrir. Je suis une fille aux omelettes. J'ai mis de la sauce piquante sur tout.

Les playlists stimulent les acteurs pour le tournage

Lorsque nous [les camarades Katie Stevens et Aisha Dee] arrivons sur le plateau, nous nous préparons avec de la musique. Nous organisons à tour de rôle des listes de lecture ; nous apprenons beaucoup de nouvelles musiques les uns des autres. Mes amis me taquinent parce que j'aime les chansons tristes. Je me connecte mieux à moi-même lorsque j'entends quelque chose qui raconte une histoire.

Amy Wilkinson est rédactrice en chef du divertissement chez Meltyourmakeup.com, où elle édite les articles de couverture des célébrités du magazine et rédige des articles sur la santé. Elle a déjà occupé des postes de rédactrice chez Entertainment Weekly et MTV News. En 2021, Amy a suivi sa formation d'enseignante de 600 heures à Core Pilates NYC pour devenir une instructrice de Pilates entièrement formée.