Les dermatologues prescrivent des produits à leurs patients à longueur de journée, mais vous êtes-vous déjà demandé lesquels ils utilisent personnellement ? Bienvenue à Journaux Derm , une nouvelle série où les dermatologues partagent leurs problèmes de peau et leurs solutions afin que vous puissiez voler les secrets de leurs routines de soins de la peau.
Julie Russak , MD, FAAD, fondatrice de la Russak Dermatology Clinic et du Russak Aesthetic Center à New York, a souffert de rosacée toute sa vie. Depuis qu’elle a grandi en Russie dans une famille de professionnels de la santé, on lui a appris très tôt à prendre soin d’elle-même et de sa peau. Son intérêt pour la dermatologie s'est concrétisé lorsqu'elle a fréquenté une école de médecine aux États-Unis et a étudié la génétique et le cancer, en particulier le mélanome. Aujourd'hui, en plus d'avoir son propre cabinet, la Dre Russak travaille également comme dermatologue consultante au Covey , une nouvelle marque de soins de la peau qui propose une routine de soins complète et minimaliste avec seulement trois produits.
L'une des idées fausses les plus répandues concernant les problèmes de peau comme la rosacée et l'eczéma est qu'ils nécessitent un arsenal de produits pour les traiter », explique le Dr Russak. 'Mais la réalité est que si vous appliquez huit, 10 ou 12 étapes sur votre peau, vous risquez de provoquer davantage d'irritation.'
Le Dr Russak elle-même a pris le temps d'apprendre ce qui fonctionne pour sa peau. Je dois être extrêmement sélectif avec les produits que j'utilise en raison de la réactivité de ma peau, note le Dr Russak. Sa rosacée éclate lorsqu'elle est soumise à un quelconque stress et elle développe des plaques rouges et des démangeaisons sur son visage. Tout ce qu’elle met sur sa peau pendant cette période l’irritera beaucoup plus qu’elle ne le ferait normalement. Continuez à lire pour savoir exactement ce que le Dr Russak utilise dans sa propre routine de soins de la peau pour gérer ses propres problèmes de peau, comme la rosacée.
Dr Russak
Elle croit que moins c'est plus.
Tout ce qu'elle utilise dans sa routine est un nettoyant doux, un sérum à la vitamine C et une crème hydratante qui hydrate et hydrate avec un SPF. Pour ses besoins supplémentaires, note-t-elle, j'utilise des produits sur ordonnance en conjonction avec cette routine de base pour traiter ma rosacée et mes ridules.
Elle est une grande fan du sérum à la vitamine C.
Elle pense à Vitamine C comme ingrédient d'atelier car il protège et répare la peau. Vous vous demandez peut-être comment elle fait cela avec une peau aussi sensible, et le secret est qu'il s'agit d'une variante appelée ascorbate THD. Alors que de nombreuses personnes ayant la peau sensible peuvent hésiter à utiliser d'autres types de vitamine C, l'ascorbate de THD est si doux qu'il vous permet de profiter des bienfaits réparateurs et protecteurs de la vitamine C sans irritation, mais il est 50 fois plus efficace que l'acide L-ascorbique plus couramment utilisé, dit-elle. Un autre avantage : le Dr Russak affirme qu’il est plus stable en conservation et ne commencera pas à s’oxyder une fois ouvert.
Elle utilise les mêmes produits de soin matin et soir.
Oui, même son sérum à la vitamine C, qui est une forme de vitamine C plus douce et beaucoup moins irritante pour la peau. Lorsqu'il est utilisé pendant la journée, un sérum à la vitamine C protège la peau des agresseurs environnementaux, comme les rayons UV et les radicaux libres. La nuit, il favorise la production de collagène pendant la période la plus réparatrice de la peau : le sommeil. Lorsque j'utilise ce sérum, ma peau paraît instantanément plus lumineuse, note-t-elle.
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Elle vise un nettoyant sans sulfate.
Il est important de choisir un nettoyant sans laurylsulfate de sodium (SLS). Le SLS enlève à la peau ses huiles naturelles, ce qui peut provoquer une peau sèche, des irritations et des réactions allergiques, et peut également être irritant pour les yeux », explique le Dr Russak. Elle a en fait aidé à développer son propre nettoyant, qui contient de l'huile de babassu apaisante et du jus de feuille d'aloès et utilise un « système de tensioactifs naturels à base de plantes au lieu d'un système de sulfate pour nettoyer, ce qui le rend beaucoup plus doux que votre nettoyant pour le visage typique ».
Elle applique de l'acide azélaïque le matin.
Pour traiter sa rosacée, elle utilise Finacea, une mousse topique sur ordonnance contenant 15 % d'acide azélaïque, après avoir appliqué son sérum à la vitamine C. «De nombreuses études cliniques montrent que l'acide azélaïque réduit visiblement l'inflammation de la peau. En général, l'acide azélaïque est également beaucoup plus doux que les AHA classiques, ce qui est idéal pour les personnes ayant la peau sensible ou des affections cutanées comme la rosacée', note le Dr Russak.
Elle prend soin de la peau autour de ses yeux.
Chaque matin, elle utilise les gels pour les yeux raffermissants instantanés Russak Dermatology. Je les mets et m'allonge sur le dos, sans oreiller, pendant 5 à 10 minutes. Les gels raffermissent, dégonflent, éclaircissent, resserrent et hydratent le contour des yeux, note-t-elle.
Elle utilise ensuite la Revision DEJ Eye Cream matin et soir sur ses paupières supérieures et inférieures. 'Cette crème renforce la DEJ (jonction dermo-épidermique) de la peau, là où se produit le vieillissement, et elle contient des peptides pour raffermir la peau', explique le Dr Russak.
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Elle opte pour un SPF élevé.
Le matin après avoir hydraté, elle applique le SPF 50 Skinceuticals Physical Fusion UV Defense. Elle privilégie les écrans solaires à base de minéraux car ils sont moins irritants pour la peau et créent une barrière physique pour bloquer les rayons UV.
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Elle utilise du rétinol, mais pas quotidiennement.
Le soir, seulement trois fois par semaine, le Dr Russak mélange du rétinol sur ordonnance à sa crème hydratante. Parce que j'ai la peau sensible, mélanger le rétinol dans une crème hydratante le dilue sans sacrifier les avantages étonnants du rétinol, comme l'amélioration de la texture de la peau et la réduction des ridules, dit-elle.
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