Depuis 2011, L'anatomie de Grey les fans ont connu l'actrice Debbie Allen sous un autre nom : Dr Catherine Fox (née Avery).
Depuis plus de 10 ans, le natif du Texas joue le rôle de l'urologue acéré et revient maintenant pour la 20e saison de la série, qui débute ce soir. Et à 74 ans, Debbie est en train de trouver son équilibre beaucoup responsabilités, y compris mettant en vedette, producteur exécutif et réalisant certains Grey's épisodes - avec facilité, comme elle le fait depuis qu'elle est adolescente.
«J'ai été [élu] le plus polyvalent de ma classe de lycée à Houston, au Texas. Je dansais, j'étais majorette, j'étais une des reines du bal. J'étais toujours multitâche', raconte Debbie en exclusivité Meltyourmakeup.com . « Ce chemin m'a en quelque sorte suivi. J'ai toujours fait plus d'une chose.
Et Debbie donne plus que jamais la priorité à sa santé, s'associant même à Prevent Blindness et Regeneron pour lancer le Mouvement des yeux Gr8 en septembre, qui sensibilise aux maladies rétiniennes graves comme l'œdème maculaire diabétique et la rétinopathie diabétique.
La cause tient à cœur à Debbie, car elle est elle-même pré-diabétique et a perdu son père alors qu'il n'avait que 63 ans à cause de complications liées au diabète.
«Cela a en quelque sorte ravi ma famille», dit-elle. 'Il y a des millions de personnes qui ne savent même pas qu'elles courent un risque.'
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Aujourd'hui, Debbie explique comment elle reste aussi en bonne santé et occupée que jamais, même avec l'aide de sa collègue star et amie Denzel Washington. En savoir plus sur que -et la prochaine saison de Gris 's-ci-dessous.
Debbie garde son régime alimentaire et sa routine d'exercice simples.
En matière de santé, Debbie reste simple, en suivant un régime pauvre en glucides, en sucre et riche en protéines. Elle et ses amis échangeront même des informations sur leur santé pour s'assurer qu'ils ont la meilleure routine possible, y compris Denzel, qui, selon elle, l'a appelée l'autre jour pour discuter de la consommation d'eau.
'L'autre jour, Denzel Washington m'a appelé sur le plateau et m'a dit : '64 onces par jour !' Tu dois en boire 64 onces ! » se souvient-elle. 'Je me dis, chérie, calme-toi. Je ne peux pas. J'irai aux toilettes toutes les deux minutes !''
Debbie ajoute qu'il a effectué un suivi le lendemain pour lui demander si elle suivait ses conseils. Et pendant qu'elle peut Si vous ne consommez pas la totalité des 64 onces, Debbie dit qu'il est important de boire autant que possible, surtout en vieillissant.
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Et même si elle ne danse plus comme beaucoup (en plus de Gris c'est , Debbie est également connue pour son travail de star et de chorégraphe sur Notoriété ), elle dit que ses étudiants de la Debbie Allen Dance Academy perpétuent son héritage.
'Mon père me disait toujours : 'Continue de danser, Deborah K, et tout ira bien !', ajoute-t-elle.
Elle s'inspire de sa mère.
Selon Debbie, sa mère Vivian, qui a actuellement 100 ans, est une source d'inspiration majeure pour son parcours de santé. Dès son plus jeune âge, Debbie dit qu'elle aidait sa mère, qui est poète, à rassembler ses écrits ; cette expérience lui a rapidement appris la valeur du travail acharné, a-t-elle déclaré.
«Je pense que le fait que je sois restée aussi active et énergique dans ce que je fais est une mesure de ma force», dit-elle.
Debbie travaille sur des projets qui la passionnent.
Mais le conseil de santé le plus important que Debbie donne est peut-être de « rester joyeux ». Être enthousiasmée par les projets sur lesquels elle travaille, notamment Gris c'est et le mouvement oculaire Gr8 – maintient Debbie excitée et active, ce qui contribue à réduire son niveau de stress.
Debbie se concentre actuellement sur la prochaine saison 20 de L'anatomie de Grey , qui, selon elle, 'débutera assez chaud',
L'épisode reprendra juste après la finale de la saison dernière, dans laquelle deux internes, Lucas (Niko Teho) et Simone (Alexis Floyd), sont devenus des voyous lors d'une opération chirurgicale. Le personnage de Debbie, Catherine, sera assez dur envers les deux, Debbie ajoutant: 'Ils vont voir à quel point ils se trouvent vraiment dans le pétrin.'
Bien sûr, dans la vraie vie, Debbie est loin d’être aussi intense que le Dr Catherine Fox.
« J'essaie d'être joyeux parce que le stress joue un rôle important dans la santé des gens – ou pas. Il s'agit de la façon dont vous gérez le stress », dit-elle.
Charlotte Walsh est rédactrice en chef adjointe de Meltyourmakeup.com, où elle présente, assigne, édite et écrit des articles quotidiens sur la santé des célébrités et les études scientifiques. Elle a des signatures sur People, Business Insider, New York, E! En ligne, et plus encore. Elle est une passionnée de tennis, de voile et de ski.
