6 raisons pour lesquelles votre peau pèle constamment et comment y remédier, selon les dermatologues

Personne n’aime se regarder dans le miroir et voir la peau se décoller. Parfois, vous pouvez prédire quand vous êtes sur le point de faire une séance de mue (un temps glacial, une nouvelle routine au rétinol ou un teint trop sec sont tous des coupables majeurs), mais d'autres fois, il n'y a aucune rime ou raison derrière la sécheresse. Après tout, une personne moyenne perd plus de cent kilos de peau au cours de sa vie, ce qui est tout à fait normal, même si cela semble grossier.

Presque toutes les affections cutanées provoquant une inflammation entraîneront une desquamation, explique Rita Linkner MD, dermatologue à Dermatologie de Spring Street à New York. Si jamais vous avez une réaction ou une éruption cutanée, il est normal que la peau reste comme du papier de verre pendant trente jours, car il faut un mois complet à la barrière cutanée pour se réparer.

Rencontrez nos experts : Rita Linkner MD, dermatologue à Dermatologie de Spring Street à New York, Sonia Batra , MD, dermatologue certifié et co-animateur de Les médecins émission de télévision

Même s’il est facile de paniquer et de faire le plein de crème hydratante la prochaine fois que vous vous sentirez desquamée, essayez d’abord d’identifier la cause de la desquamation, car le traitement le plus efficace en dépend. Parfois, le meilleur plan d’attaque est aussi simple qu’un changement de mode de vie, tandis que d’autres fois, vous pouvez être confronté à une condition médicale ou dermatologique plus grave qui nécessite l’avis d’un médecin. En termes simples : il pourrait y avoir de nombreuses explications différentes à votre mue semblable à un serpent.

Ci-dessous, découvrez quelques-unes des causes les plus courantes de desquamation de la peau ainsi que des conseils sur la façon de rester sans squames :

1. Coup de soleil

Si vous avez déjà ressemblé à un homard après une longue journée dehors, vous savez que la peau pèlera sûrement. Cela est dû au mécanisme de réparation de votre corps, conçu pour éliminer les cellules mortes qui ont été grillées dans le but de rajeunir la couche supérieure de votre épiderme. Avant de chercher la première bouteille d’aloe vera que vous pouvez trouver, sachez que cela peut déclencher une réaction allergique. C’est pourquoi le Dr Linkner préfère traiter une brûlure qui pèle avec un produit à base de calamine. Quelque chose comme le masque Soothe Rescue de Rodan Fields est un excellent moyen de désactiver la réponse inflammatoire qui provoque la sensibilité et contient également beaucoup de glycérides d'origine organique pour accélérer la réparation de la barrière cutanée après l'exfoliation, explique-t-elle.

Masque de sauvetage SOOTHE

2. Peau sèche

Teint déshydraté ? Vous n'êtes pas seul. Que ce soit en raison de la tendance naturelle de votre corps à la sécheresse, de la perte de ses huiles naturelles par la peau, des conditions météorologiques ou d’environnements à faible humidité, vous pouvez faire certaines choses. La première consiste à vous assurer que votre programme de beauté comprend une exfoliation et une hydratation régulières.

En plus de vous donner une peau plus lumineuse, une exfoliation régulière combat également les squames de manière importante. Les exfoliants physiques, tels que les gommages doux, peuvent aider à débarrasser la peau des cellules mortes qui peuvent provoquer des squames et empêcher l'humidité de passer', explique Sonia Batra , MD, dermatologue certifié et co-animateur de Les médecins Émission de télévision. « Les exfoliants chimiques, tels que les acides alpha ou bêta-hydroxy, aident à favoriser le renouvellement cellulaire et à diminuer la desquamation. Limitez-vous à une exfoliation une à deux fois par semaine, car en faire trop peut augmenter les irritations (lire : encore plus de desquamation). Et quoi que vous fassiez, n’enlevez pas les squames avec vos doigts ou une pince à épiler : cela provoque des fissures dans la peau qui deviennent des portes d’entrée à l’infection.

Gommage exfoliant pour le visage au sucre Tula So Polished

Sérum de nuit resurfaçant à l'acide lactique Biossance Squalane 10 %

Gommage enzymatique pour le visage Wishful Yo Glow

Éléphant ivre T.L.C. Masque Sukari Babyfacial™ 25 % AHA 2 % BHA

Après avoir exfolié, tout est question d’hydratation. Une fois que vous avez éliminé la couche supérieure de cellules mortes de la peau, appliquez une crème hydratante pour créer une barrière entre votre peau nouvellement exposée et les éléments, explique le Dr Batra. Elle recommande d'utiliser un produit infusé de céramides, des graisses qui aident votre peau à former une barrière protectrice et à retenir l'humidité. La vaseline et l’huile de noix de coco sont également de bonnes options pour traiter la peau squameuse, ajoute-t-elle. Les propriétés émollientes de l’huile de coco aident à combler les espaces entre les cellules de la peau, créant une surface lisse, tandis que la vaseline crée une couche protectrice sur la peau pour aider à retenir l’humidité et à guérir la peau sèche. Si votre peau est très aride, rangez un spray hydratant pour le visage au format voyage dans votre sac à vaporiser tout au long de la journée.

Lotion hydratante quotidienne CeraVe

Baume tout usage de The Honest Company

Crème de noix de coco crue RMS Beauty

D'autres moyens d'arrêter la peau squameuse consistent à éviter les douches chaudes et fumantes, car elles assèchent la peau, et à investir dans un humidificateur. Les humidificateurs ne sont pas uniquement destinés à l’air sec de l’hiver : ils constituent en fait une arme secrète que vous pouvez utiliser toute l’année pour lutter contre la desquamation. Semblables aux radiateurs, les climatiseurs épuisent également l’humidité de l’air, c’est pourquoi le Dr Batra recommande d’utiliser un humidificateur chaque fois que vous vous sentez un peu sec, à titre préventif. P.S. Consultez cette liste des meilleurs humidificateurs pour voir lesquels valent la peine d’être achetés.

3. Eczéma

Lorsque la desquamation s'accompagne d'une peau rouge et qui démange, vous pourriez avoir affaire à de l'eczéma. L'eczéma est dû à une prédisposition génétique à une peau qui ne se répare pas correctement parce qu'elle est incapable de fabriquer des céramides, ou la colle qui maintient les cellules de la peau ensemble, explique le Dr Linkner. Votre meilleur pari ? Traitez-le en appliquant un produit à base de vaseline qui protège réellement la peau des éléments. La crème hydratante Cetaphil est une excellente crème hydratante épaisse à un prix abordable pour un produit qui doit recouvrir tout le corps, tous les jours deux fois par jour, ajoute le Dr Linkner. Pour plus de lotions anti-eczéma, cliquez ici.

Crème hydratante Cetaphil non parfumée

4. Psoriasis

Le psoriasis est une autre affection cutanée pouvant entraîner une desquamation. Elle touche trois pour cent de la population et se caractérise par des plaques argentées qui affectent les coudes et les genoux et sont notoirement irritantes et pelliculaires, explique le Dr Linkner. Bien qu'il puisse être difficile de déterminer si vous en souffrez ou s'il s'agit simplement d'une peau très sèche, toute éruption cutanée durable qui ne s'améliore pas avec une hydratation régulière doit être vérifiée par votre dermatologue, car vous pourriez avoir besoin de produits topiques sur ordonnance ou de luminothérapie.

5. Les mauvais produits de soin de la peau

En cas de desquamation persistante, envisagez de relooker votre armoire à pharmacie. Selon le Dr Batra, les parfums et les couleurs ajoutés aux produits, comme les nettoyants et hydratants ou même les détergents à lessive, peuvent irriter la peau. L'utilisation de produits doux et hypoallergéniques peut réduire l'inflammation et la desquamation, dit-elle. Une autre option sûre est un traitement au yaourt fait maison, car il s’agit d’une source naturelle d’acide lactique, qui favorise le renouvellement cellulaire. Appliquez simplement du yaourt nature froid sur la peau sèche pendant dix minutes avant de rincer à l’eau tiède. Cela adoucira et nourrira la peau tout en éliminant toute rugosité.

6. Dermatite de contact

La dermatite de contact peut provoquer une inflammation de la peau qui entraîne souvent une desquamation lorsqu'une personne rencontre un allergène dans son environnement, explique le Dr Linkner. Étant donné que l'éruption cutanée a la même apparence, qu'elle ait été causée par une chute dans de l'herbe à puce lors d'une randonnée ou par la pulvérisation d'un nouveau parfum, il peut être difficile de déterminer si votre excrétion est due ou non à une dermatite de contact. Avant de le toucher avec autre chose, consultez votre dermatologue. Le plus souvent, cela justifiera un stéroïde topique sur ordonnance pour remédier ainsi que pour éviter l'allergène coupable, ajoute le Dr Linkner. Un dermatologue certifié est la meilleure personne pour vous aider à résoudre le problème.