10 façons d'être confiant, courageux et sexy comme l'enfer au lit

Soyons réalistes, parfois se sentir sexy peut être difficile. Comme, vraiment dur. Vous pourriez déborder de confiance lors d'une présentation de travail, mais c'est un jeu de balle totalement différent quand il s'agit de sexe. 'Il est difficile d'être ouvert sur sa sexualité - pour qui que ce soit - parce que vous vous sentez vulnérable au rejet', déclare un expert en sexualité Jane Greer , Ph.D., auteur de Et moi? Empêchez l'égoïsme de ruiner votre relation . 'L'astuce consiste à connaître votre niveau de confort, puis à le pousser un peu, c'est tout ce dont vous avez besoin.'

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Maintenant, nous savons qu'il peut être intimidant de passer du jour au lendemain de fille apprivoisée à déesse du sexe, mais quelques petits ajustements peuvent vous permettre de vous sentir plus sauvage et plus sûr de vous au lit. 'Il existe une idée fausse selon laquelle prendre les choses en main doit être quelque chose de grand', déclare Greer. Mais en réalité, de petits gestes peuvent vous donner un regain de confiance considérable. Testez ces 10 mouvements sexy dès maintenant ce soir. Samantha Jones serait si fière.

Faites des folies avec de la lingerie racée. Bien sûr, vous êtes superbe dans un soutien-gorge et des sous-vêtements, mais en portant quelque chose qui est totalement pas vous (comme une dentelle rouge vif ou un corset sexy comme l'enfer) vous donnerez l'impression de jouer réellement le rôle d'une séductrice, dit un sexologue Ian Kerner , Ph.D., auteur de Elle vient en premier . Vous n'avez pas besoin de vous ruiner pour un string en perles : procurez-vous simplement des vêtements sexy un peu plus risqués que vos goûts habituels. Trouvez ici les looks les plus tendances pour votre forme.

Incarnez un personnage inconnu. Nous savons, nous savons, nous savoir : Les déguisements sexuels ont tellement été faits là-bas. Mais nous ne parlons pas de se parer de la tête aux pieds dans un uniforme de servante française. Sortez des sentiers battus et incarnez un tout nouveau personnage dont vous souhaitez imiter le côté sexy, comme Nicki Minaj avec une superbe perruque fluo, explique la psychologue et sexologue. Brandy Engler , Ph.D., auteur de Les hommes sur mon canapé . En gros, vous canalisez votre animal spirituel sexuel (qu'il s'agisse de Katy Perry ou de Rihanna), ce qui vous aidera à vous mettre dans la peau de votre personnage et à masquer toute insécurité de votre personnalité quotidienne.

Rendre les propos grossiers encore plus sales. Il est possible de rendre une évidence encore plus sexy. Utilisez votre doigt pour tracer un mot sur le corps de votre partenaire, comme « baiser » ou « pipe », et faites-le deviner, dit Ava Cadell , Ph.D., auteur de NeuroLoveologie : le pouvoir de l'amour conscient . S'ils ont raison, effectuez le mouvement. S’ils ont tort, eh bien, faites preuve de jugement.

Écoutez une chanson qui stimule la libido. Il n’est pas nécessaire que ce soit aussi lent et romantique que « All of Me » de John Legend. Écoutez quelque chose qui vous fait vous sentir un peu sauvage et sensuel, dit Kerner, comme quelque chose qui vous ferait perdre vos inhibitions et danser comme un fou dans un club. Non seulement cela étouffera les nerfs (et les bruits gênants), mais cela créera également une ambiance comme si vous étiez en fait se faufiler dans une fête bondée pour se connecter. Qu'est-ce qui est plus chaud que ça ?

Baissez les lumières. Selon notre récente enquête, les hommes et les femmes préfèrent les lumières tamisées pour le sexe. La raison est assez évidente : il y a juste assez de lumière pour voir ce que vous faites et cela vous donne à tous les deux une ombre douce et flatteuse. Utilisez ces conseils pour installer un variateur : faites-nous confiance, une fois que vous en avez un, c'est comme une façon en deux secondes de créer l'ambiance et de vous sentir beaucoup plus sexy.

Vaporisez un parfum spécial. Vous connaissez la bouteille : c'est celle que vous vaporisez uniquement pour les mariages, les premiers rendez-vous et les dîners d'affaires. Engler recommande d'appliquer cette eau-du-jour avant de l'appliquer pour vous donner un regain de confiance instantané.

Faire mousser avec de l'huile. Les huiles essentielles rendent votre peau lisse, brillante et tellement sexy. C'est l'alternative parfaite à la lingerie qui nécessite peu ou pas d'effort (ou d'argent), explique Engler. Frottez-en un peu sur votre corps et regardez-vous dans le miroir. Oui, en gros, tu ressembles à un mannequin de maillot de bain.

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Accessoirisez. Il y a quelque chose d'étonnamment sexy et novateur dans le fait de ne garder qu'une ou deux choses pendant les rapports sexuels, dit Engler. Alors déshabillez-vous uniquement avec vos bijoux, comme des boucles d'oreilles pendantes, des bracelets ou un long collier, pour conserver cette sensation de porter une « tenue ». (Si vous optez pour des bijoux plus raffinés, assurez-vous que les fermoirs sont bien serrés – vous ne voudriez pas perdre le pendentif en diamant de grand-mère.) Ou gardez ces talons rouges très chauds qui vous donnent toujours envie de faire du sexe. Ce sont des pièces qui vous donnent du courage et de la confiance au quotidien. Pourquoi ne pas les laisser faire double emploi ?

Prenez les rênes. Les experts disent que prendre des initiatives est l'une des principales choses dont les hommes ont envie au lit, alors n'hésitez pas à devenir un peu autoritaire. Utilisez une voix douce et sensuelle et dites-le à votre homme exactement ce que vous allez lui faire (ou ce que vous voulez qu'il vous fasse), dit Engler. Quand quelqu'un est très précis sur ses demandes, l'autre personne peut se sentir désirable, comme si elle était la seule personne à pouvoir satisfaire ces besoins.

Strip au ralenti. Effectuer un strip-tease chorégraphié vous évite de vous sentir chaud et de vous assurer que votre public a un bon spectacle, explique Engler. (Sans oublier, qui a le temps de répéter la danse ?) Alors atténuez le ton et concentrez-vous uniquement sur le retrait de chaque vêtement de manière lente et sensuelle. Maintenez un contact visuel pendant que vous montrez progressivement des notes de peau, explique Engler. Et ne laissez pas votre partenaire vous toucher tant que chaque vêtement n'est pas sur le sol. Cette construction douloureusement lente vous fera vous sentir totalement en contrôle et complètement irrésistible.

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